瘦肚

明明已時刻作體重管理，但肚腩依然「突出」？嘗遍坊間的減肚腩方法，但肚腩依然在餐後現形？這可能只是一個因食物堆積在腸道而形成的「假肚腩」。由於腸道是人體最大的免疫器官，所以只要天天「順便」，排走體內廢物及宿便，自然就能保持腸道健康，調整好體質及體態， 坐著也可以與肚腩講再見， 根本就不需要節食。

一直在問自己：「為甚麼肚子脂肪這麼難減？」但老娘就是懶，看見可恨的大肚腩在身上搖搖欲墜也不能每天堅持做運動。不過要令肚子變得平坦，不做運動也是有方法的（當然，要線條美麗就一定要靠運動）。以下 5 個方法，坐著也能幫助瘦肚，不妨一試。