熬夜

隨著年齡漸漸長大，有些事情你不能不改，例如總愛躺在沙發、不用牙線、喜歡與沒結果的人和事糾纏等等，這些都對你的身心帶來壞影響。至於護膚方面，也有很多大家都常犯的錯誤一定要改，首先是以下 6 個。

生活在香港這個繁忙都市，睡眠不足是常識啊！可是，雖然熬夜是事實，但也不要寫在臉上告訴全世界。留意以下 5 個特徵，看看你是否擁有一張可怕「熬夜臉」。如有，要及時補救，因為疲倦的臉孔會令人看起來老十年。

作為典型的夜貓子，你會發現其實熬夜，會導致皮膚暗啞、毛孔粗大及乾燥缺水，長期下去還會引起一系列身體問題，但偶爾熬夜後，想要拯救肌膚問題，就必須做齊以下動作。

捱夜後為自己 detox 的方法很多，最實際的就是以有排毒功效的食物，在餐點中自己調製排毒餐。