月餅卡路里

中秋節，離不開一邊吃月餅，一邊賞月。近年不少新式月餅推出市場，薑汁白蓮蓉、紫薯、紅豆粟子、陳皮、柚子奶皇、榴槤等，每種口味都讓人食指大動，忍不住吃幾口，但雖知月餅屬高熱量、高糖、高脂的食物，稍不留神食得過量，便容易變肥胖，甚至影響健康，故吃月餅之前，必須控制自己食量，以及計算月餅卡路里。BAZAAR 邀請到營養師特別為愛健美的型男美女計算月餅卡路里，並設計一個吃月餅不胖的餐單。