凍飲

炎夏高溫之下，最佳享受當然是食雪糕、喝凍飲消消暑氣，但生冷食物及冷飲一向都是女性的「天敵」，註冊中醫師劉芷寧更認為喝凍飲最傷人體陽氣，尤其以脾胃的陽氣為甚，應少飲為妙，不過人人體質不同，適量地飲用消暑凍飲亦有助減低身體熱氣的積聚，生津止渴。