dream

解夢在心理上上有著重要作用，全因發夢是心靈對現實生活的反響。很多常見夢境，例如 發夢甩牙、跌崖、跳樓等惡夢，不代表那就是你的 dark side 。相反一些怪異的夢境，往往有意想不到的喻意。解夢要將夢境與夢者的現實生活對照，加上夢者的真實感受，就可拆解夢中的意思。美國心理健康協會主席 William Braun 為 The Rubin Museum 的 Dream-Over 活動中，就為大家解釋 8 大最 常見夢境的含意。

夢境是了解自己的一個直接及便宜的方法。發夢不用錢，我們每天也會發夢，且夢的題材非常豐富，例如 發夢甩牙、考試或被追逐，只視乎你是否記得夢境的內容。佛洛依德曾說，夢是我們進入潛意識的皇室大道。夢是潛意識的投射，透過夢境，我們可以了解自己潛藏的一些想法，這些想法往往連自己也不知道，或是不願意面對。夢境可以是一個畫面，或是如電影情節般峰迴路轉，但目的也是直接或間接向你發出訊息，讓你面對自己的問題及狀況。

愛情是人生中的重要一環，在夢中也不例外。不少夢境都涉及愛情元素，但有趣的是，愛情夢的意義與他人（就算是你的伴侶）並沒有關係，而純粹是你的個人現況反映。

發夢就像打開了隨意門，可任意穿梭不同場地，這一秒明明在童年的家裡，下一秒忽然到了一個荒蕪四周破屋的廢墟，不同的場景究竟有甚麼含意。要探索背後的意義，你可先想想你平日會在這地方做甚麼，那麼你就會知道夢要提示的領域是甚麼。

作為一個解夢師，被人問得最多的問題之一是：「我昨晚夢見黑貓，是不祥之兆嗎？」我們深受中國傳統文化影響，對夢中的動物通常都有很多誤解，其實在夢中出現動物，你要先從動物本身的性格、動作、樣子，與及你對它的感覺，而作更深入分析。

心理治療師透過催眠，治療情緒、抑鬱症外，還可助情緒困擾者減肥、變靚、戒煙、增強自信，甚至治療身體頑疾和病痛。從輔導及心理治療師安靜的真實個案中，暸解催眠治療的潛在力量。