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白色情人節好去處2023｜情侶室內室外拍拖活動，增進感情小舉動一起做更有意義 8 件事
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白色情人節好去處2023｜情侶室內室外拍拖活動，增進感情小舉動一起做更有意義 8 件事

香港終於解除口罩令，今個白色情人節，情侶終於可以明正言順不用戴著口罩在街上拍照留念，因此編輯發掘了不少室內外的情侶拍拖好去處。其中有很多不用花大錢的活動，只要在細節上多花點心思，建立更多的共同喜好，都可以增進彼此間的感情。

超美擴香石品牌推薦！香薰擴香石用法、注意事項、家居擺設裝飾
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超美擴香石品牌推薦！香薰擴香石用法、注意事項、家居擺設裝飾

近年不少人想提升家居環境質素，會使用香薰機來增加室內的芬香氣息，透過加熱或散發霧氣來擴香，而擴香石亦是不錯的選擇，由於不需要插電點火或加水，擴香石作用已可以做到擴香的效果，相比下更安全而且不傷害植物精油的原有成分，外型可以十分精美而細小，更可攜帶外出。

GM Diet 減肥法 7 天有效瘦身成功？紅遍歐美和韓國，不用運動跟著菜單吃便能瘦
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GM Diet 減肥法 7 天有效瘦身成功？紅遍歐美和韓國，不用運動跟著菜單吃便能瘦

GM Diet 減肥法在歐美和韓國女生之間爆紅，不用運動及不用捱餓，跟著菜單飲食，一星期便能極速瘦身，號稱比 168 斷食法更有效。七日奇蹟減重食譜是 GM Diet 的特色，每餐吃大量蔬菜及水果，每天喝 8 - 12 杯水為身體排毒，根據統計 7 天便可減掉約 4.5 - 8 公斤，適合想短時間內瘦身成功的人。不過也有人認為這種快速減肥法容易造成反彈，若想維持身材還是要配搭適當運動和均勻飲食更理想。

用口呼吸會變醜的原因及後果要知道，及早改善臉型、口臭養成健康呼吸法
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用口呼吸會變醜的原因及後果要知道，及早改善臉型、口臭養成健康呼吸法

長期習慣用口呼吸會變醜嗎？甚麼原因導致使用嘴巴呼吸？後果可能會出現臉型變長、下巴後縮、暴牙等外表變化，更有機會造成胃氣脹、睡眠變差及口腔問題。很多人在睡覺時特別容易忽略用鼻子呼吸，時刻注意正確的呼吸方式讓人變得愈來愈美，更可改善用口呼吸所形成的健康問題。

戒掉____！ 5 個令皮膚、身體變好，不費力輕鬆變美方法
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戒掉____！ 5 個令皮膚、身體變好，不費力輕鬆變美方法

女生們想變美，很多時只會從肌膚表面著手，長暗瘡便塗暗瘡膏，出現皺紋便塗抗皺產品或做 HIFU，但可知道要變美不只是皮膚變好而已，而是由內到外地健康又美麗！皮膚作為身體最大、最重要的器官，生活作息至到飲食，每一個舉動都可以影響它。所以由今日起，想變美不可以只塗抹護膚品便了事，而是要清楚了解只屬於自己身體的「變美技巧」，戒掉影響皮膚狀況的習慣，才可以輕鬆地讓膚色、氣息，甚至整個人神采飛揚。

結構治療|輕柔版啪骨整骨是甚麼？為何要先解除筋膜沾黏？改善痛症更有美容效果
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結構治療|輕柔版啪骨整骨是甚麼？為何要先解除筋膜沾黏？改善痛症更有美容效果

結構治療是甚麼？與經常聽到的「啪骨」及整骨略有不同，以相對柔和的手法，將骨骼和肌肉還原到身體結構原有的位置，對於慢性及長期痛楚的病人有很大幫助。除了對治療痛症扮演重要角色，結構治療對身型體態、臉部美容、舒壓放鬆等各方面都帶有正面影響，可重新調整身體結構及戒掉日常不良的習慣，讓肌肉筋膜展現出健康的一面。