食療

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頭痛成因要分清，以各種天然食療對付頭痛

Dining · 25 Sep 2017

頭痛成因要分清，以各種天然食療對付頭痛

頭痛成因有很多種，雖然成因各有不同，但卻同樣地令人飽受痛苦，那種像被千萬枝尖錐重擊的感覺，令人苦不堪言。無可否認，止痛藥可以迅速紓緩頭痛，但長期依賴藥物，隨時為身體帶來更多的後遺症。想徹底根治頭痛，打嬴這場硬仗，天然食療才是對付頭痛的最佳武器。

常蹺腳易患坐骨神經痛！勤做拉筋運動及以食療紓緩坐骨神經痛

Wellness · 20 Sep 2017

常蹺腳易患坐骨神經痛！勤做拉筋運動及以食療紓緩坐骨神經痛

坐骨神經是人體最長的神經，涵蓋範圍廣泛，神經從腰部、臀部、大腿後側一路至小腿後側，因此當坐骨神經感到疼痛，通常連帶下肢整體會有放射性的疼痛感，並且伴隨麻痺或肌肉無力等症狀。如果不想被坐骨神經痛牽制，有一些拉筋運動和食療是必需要學會的。

治療濕疹要戒口，有些食物絕不能吃！中醫師分享舒緩濕疹食療

Dining · 31 Aug 2017

治療濕疹要戒口，有些食物絕不能吃！中醫師分享舒緩濕疹食療

治療濕疹是持久戰，那難以忍受、令人抓狂的痕癢只有濕疹患者才會明白。轉季天氣令皮膚無法適應，容易誘發濕疹。除了用天然治療法外，濕疹可以運用中醫療法，但最重要的還是要辨證論治，才能對症下藥。從食療方面著手，應該避免吃甚麼，有甚麼食物要戒口，哪些有助清熱去濕等，讓濕疹患者得到更貼身的治療效果。

Skincare · 19 Jun 2015

黃翠如護膚心得 : Feel at ease

黃翠如 Priscilla 當身邊人開心，她便自然笑得燦爛。