穴位按摩

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中醫教你告別眼腫、腳腫！自製茶療袪濕去水腫、穴位按摩

Wellness · 02 Mar 2019

中醫教你告別眼腫、腳腫！自製茶療袪濕去水腫、穴位按摩

立春，雨水已至，乍暖還寒，潮濕標示著春天已到臨。註冊中醫師梁軒偉指出，無論是養生或治病，健脾祛濕都是春天的主軸。都市人長時間坐著工作，辦公室長時間開冷氣，常喝凍飲，再外加潮濕天氣，容易造成體內水液停滯，導致下肢腫脹，持續疲勞等症狀。梁醫師推薦以下的茶療及穴位療法，讓你在家也能排走身體毒素。

頭痛不可怕！了解頭痛原因，再以按摩紓緩頭痛

Wellness · 21 Sep 2017

頭痛不可怕！了解頭痛原因，再以按摩紓緩頭痛

頭痛，在一般都市人眼中已是家常便飯，睡眠不足、精神壓力大，又或是頸椎問題等都是引致頭痛的原因。而偏頭痛跟頭痛，其實是兩樣不一樣的痛症。每次遇上頭痛，另一最令人頭痛的問題是:「點樣可以止痛？」。想止痛又不想倚賴藥物，如果只屬於一般普通頭痛，可以利用不同的穴位按摩紓緩，如屬嚴重頭痛或其他原因的話，就要淺中醫了！

舒緩經痛的穴位按摩及飲食，中醫談經痛養護子宮

Dining · 21 Aug 2017

舒緩經痛的穴位按摩及飲食，中醫談經痛養護子宮

不少女性每個月都受著經痛之苦，其實經痛可以根治嗎？經前經後可如何養護子宮？今次請來註冊中醫師楊明霞，分析經痛的原因，教大家由穴位按摩、食物調理及生活習慣上，如何舒緩經痛問題。