煤氣燈效應

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煤氣燈效應是甚麼？新一年遠離 Gaslighting！拒絕被心理操控和情緒勒索

Culture · 30 Dec 2022

煤氣燈效應是甚麼？新一年遠離 Gaslighting！拒絕被心理操控和情緒勒索

「Gaslighting」中文可稱為煤氣燈效應，早前被《韋伯字典》公布為 2022 年度代表字，屬於熱搜度排行前 50 名。光從文字來看，可能未真正了解 Gaslighting 的意思，它代表一種心理操縱方式，被操控的人可能身處當中卻不知道。這不只是兩性關係中常見的情緒勒索方法，家庭中、職場中、朋友群體中也有可能發生。如何破解煤氣燈效應？學會幾招旁身拒絕有毒關係，拾回生活中的重點。