正念

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由頌缽引領靜心：曾文通透過頌缽聲音分享正念，與大家活在當下
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由頌缽引領靜心：曾文通透過頌缽聲音分享正念，與大家活在當下

頌缽治療近年非常普遍，尤其大家身處這個特別需要尋求片刻寧靜、自在的環境及世代，真的需要有效的方法紓緩壓力及焦慮的情緒，讓繃緊的身體及心情得以放鬆。但究竟頌缽治療是甚麼一回事？它的聲音及振頻怎樣對身、心、靈提供療癒？身兼舞台美術設計師、頌缽療癒師及演奏家的 曾文通，自 10 多年前初次接觸頌缽的聲音，深感震撼，又覺即時安穩自在。自此，他在頌缽聲音引領下走訪世界各地如尼泊爾、西藏及印度等，不斷鑽研聲音及振頻治療方法，幫助自己及別人找到平靜、安住及自在的一刻，在修行及達致身心靈健康的路上，與頌缽豐富彼此的生命。但他強調，所謂的療癒，最終也只是一種「分享」的美意。