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改變
3 RESULTS
Wellness
· 27 Jan 2021
2021 年,就用一年時間令自己變得更好,讓遺憾不再打擾
在成長的過程中,總會帶來了不少的遺憾。但不緊要,這就是人的成長過程,過去的無法改變,就讓將來的自己變得更強大吧。踏入了 2021 年,記住這 10 句說話,用一年時間變成一個令自己更懂得欣賞的自己。
Wellness
· 08 May 2018
凌晨起床就是成功的第一步!5 招助你快速成為晨型人
遲起床、沒時間吃早餐、趕上班,到下班又要趕回家吃飯、趕去上興趣班…有沒有發現,當你遲起床開始新的一天,那天就會整天都忙得喘不過氣來,連帶運氣都好像差一截?相信很多人都知道,不少世界知名的成功人士,像 Bill Gates 、李嘉誠、 Tim Cook 等都是標準晨型人,5點前就一定會起床,趁著全世界大部分人還未醒來之前,他們已完成了一天要處理的重要事了。雖然說當晨型人不一定會成為成功人士,但當晨型人絕對會讓你的時間比當夜貓子更充裕,思維也會更清晰,連看待事情的方式都會不一樣。想趁著這個夏天為自己作一些轉變的你,不妨試試訓練自己成為一個晨型人!
Wellness
· 08 Aug 2017
每天花 15 分鐘堅持這樣做,人生會變得不一樣
20、30、40 歲心態不同,生活方式也不同,大家都在談論如何變得更好,人生要有進步,大家會用事業上的成就、工資去衡量, 人生不只是工作,人生要有改變,不需要花費去上甚麼人生價值觀工作室,更不需要求神問卜,人生逐步逐步地改變,只要你願意每天花 15 分鐘,人生的改變靠的就只有自己。
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