可以一直走下去嗎?專家說:做到以下幾點,愛情關係才會持久
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可以一直走下去嗎?專家說:以下信號代表愛情關係會持久
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可以一直走下去嗎?專家說:做到以下幾點,愛情關係才會持久

可以一直走下去嗎?專家說:做到以下幾點,愛情關係才會持久
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每位戀愛中或即將進入戀愛關係的人都希望面前這段關係會天長地久,不過沒有人可以確保做得到。然而,透過多位婚姻關係專家及心理學家的說法,其實在兩人的相處中有一些信號是可以反映一段關係能否持久。如果以下每一點你們都做得到,你們的未來應該沒甚麼面對不到的難關了。

1. 你們都信任對方?
信任是任何健康關係的基石,有了它,關係才可以茁壯成長和承受最大的挑戰。臨床心理學家 Kimberly Hershenson 說表示,每個人都不會輕易向別人分享難題,一但對方向你倘開心胸相信你,你也一定不能打破別人對你的信任。

2. 你們有相似的目標?
有時一段成功的關係不是取決於雙方付出了多少或性格有多配合,而是取決於有沒有一致的目標。家庭關係治療師 Jim Seibold 表示,如果你們能多向對方表達你想在這段關係中得到怎麼,例如婚姻、孩子等,你們便會更容易走向相似的地方。

3. 你們有保持親密的身體接觸?
身體上的滿足能令關係更茁壯。那怕是 kiss hello、kiss goodbye、在沙發上依偎、甚至只是牽牽手,這些非性的身體接觸都可以增強彼此的親密度。

4. 你們知道如何健康地溝通?
婚姻教練 Eric Hunt 說:「很多人戀愛是為了追求開心的感覺,而無法坦誠表達自己真正的情感、慾望和願望。」如果伴侶相能夠有效地溝通,才能更互相理解和更親密。

5. 你們會承認錯誤?
如果雙方在爭吵中能放下不必要的尊嚴,在宣泄完不滿後都會盡力嘗試平息紛爭,關係一定會持久。

6. 你們都能做自己?
偽裝或太大的妥協都不會令人開心,戀愛教練 Laura Bilotta 表示,在戀愛關係中,你除了要學會愛別人,也要學懂愛自己,而不要去做一個錯誤版本的自己。

7. 你們都不看重對方的小缺點?
沒有兩個是 100% 合拍,如果對方的缺點不是太大問題,就不要太放在心上。強行將對方變成你心目中想要的模樣,長久下去只會愈來愈多不滿足,嚴重危害關係健康。

8. 你們在艱難時期相互支持?
無論單身或戀愛中,生活都不會停止。所以,要維持長久的關係,絕對需要兩個人共同面對各種難關。

9. 你們生氣時都喜歡對方?
生氣是很正常的情緒,最重要是生氣時在心底裡依然深愛對方。兩性關係專家 Kia James 說,如果你在爭吵時叫對方拿一點雪糕給你而對方真的會拿,那就是一個很好的信號。

10. 你們令對方不斷進步?
伴侶之間善意地相互挑戰對方,可以令彼此變成一個更好的人。一段健康的關係不但要互相鼓勵,也要互相推動。

11. 你們經常會笑?
生命很短暫的,如果想要長久的戀愛關係,雙方都應該笑著度過每件小事情,輕輕鬆鬆才能走得更遠。

12. 你們爭吵後不要留下怨恨?
長期的關係意味著,爭執是不可避免的。最重要的是爭執過後,吸取完教訓就要向前看,不要將曾經的爭執變成永遠的怨恨。

13. 你們知道並尊重對方需要甚麼?
對等的愛是要雙方都要付出,你知道你需要在伴侶身上得到甚麼的同時,也要知道並尊重對方需要在你身上得到甚麼。

Graphic by Wing Chan

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