護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整
打工仔注意!小心提防身邊的機心女
聞香記主理人笑喜:以香薰治療啟動感官敏感度
瑜伽導師 Eva Chan 學習跟自己和解
生活中不能沒有你!人生一定要有的 5 種朋友
嫁到這世界邊端真的不易!異地戀的辛酸你知道嗎?
讓適合的禮物代你守護她!處女座 13 占星幸運生日禮物
feature
INUF 創辦人 Olive Wong 喜歡一個人旅行,能隨心而行,是學習及認識自己的體驗。
Wellness

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整
0

Olive Wong 是 INUF ( I Never Use Foundation Breakfast Club ) 的創辦人。品牌最近搬了新店,除了售賣 Olive 精心挑選的產品,更設有靜心房間,讓顧客及員工可以進行冥想或靜心,在忙碌的生活中靜下來放鬆。她發現其實一個人的狀態健康與否,很容易於皮膚顯露出來,於是慢慢發展身心靈這件事。

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整

Byron Bay 的 Crystal Castle

一個人旅行的意義 
INUF ( I Never Use Foundation Breakfast Club Skincare )我從不上粉早餐會的新店,最近遷往尖沙嘴, Olive 投入心力,希望每項工作都盡善盡美,安排妥當,但卻超出預期的工作量,讓她壓力爆煲。於是她選擇暫時離開,到京都進行禪修,重整心情及情緒。「每個人也需要獨自旅行,我剛到京都禪修,需要很多時間做療癒。」由於新店搬遷有太多情緒要處理,很多東西積累太久要釋放及休息。到了日本差不多兩星期,真的覺得可以放下很多很重的感覺,是很好的經驗。
而 5 月她曾到澳洲 Byron Bay 的 Crystal Castle ,遇到不同的靈氣治療大師,為她進行心靈治癒,讓她的情緒可以緩和及平靜下來。「在紫晶洞做 meditation 很有力量,感覺宇宙會聆聽你的需要,並慢慢帶領你一步一步去感受及進行不同的發掘。這些發掘會是生活上痛苦的發掘,但也有些是好的。」雖然那次旅程只有短短 3 天,但已是一個人在靈性上的體驗。

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整

Byron Bay 的 Crystal Castle

一個人旅行,其實不是甚麼新奇事,但有不少人是從來沒有試過。無論是出發前已詳細計劃,或是很隨心的旅行,一個人在途上的所見所聞,每一次也是很難得的經驗,對於個人成長是另一番體驗。Olive 表示,雖然她也很喜歡與丈夫同行,遇到美麗的風景及美味的食物,也可以立即與他分享,但有時也嚮往一個人的自由。當一個人旅行,想到甚麼地方、吃甚麼也由自己決定。想想也是,當遇到如迷路或是不知道搭甚麼車的情況,然後靠自己解決,也是很好的學習及體驗。日後回味,也會慶幸自己的人生有過這些寶貴的經驗。

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整

動態的靜心
Olive 要經營自己的生意,加上腦內常有很多念頭,讓她感到壓力,而靜心對她幫助很大。「我是個高度敏感者,看新聞報導,或家人、朋友的事情,也會不開心,很容易接收很多情緒,所以靜心很重要。」她這兩三年開始打坐及靜心,又開始學氣功,因為她比較喜歡動態的靜心。「氣功過程要集中於呼吸,當精神集中於身體發出的反應,會讓我靜下來,聆聽自己的呼吸及身體需要。其實很多人都市人也不懂得呼吸,精神、生活及步伐也太急促及緊張。當你能夠聆聽自己的呼吸,其實是很奢侈的事情。」另外她會調配一些 aromatic blend 給自己、客人及身邊的朋友,每次也要心情好及在最佳狀態下進行,不可以有負面情緒。「調配香氣要全神貫注集中於氣味,又要拿捏分量及注入愛,這也是一種靜心活動。」

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整

INUF 新店內的 Mixing Bar,推廣 "Mix Your Own Green Beauty",可以調配自己的面部及身體磨砂。

由內至外的健康
一個人的皮膚狀態好與壞,除了使用合適的護膚品外,其實與心理狀況也有很大關連。「我覺得很幸運,因為我的生意慢慢與身心靈接軌。以前只想着做護膚,但當逐漸研究多了,會發現皮膚狀態好不好,不單純關於使用的產品。當然產品也很重要,所以我們會創製很多優質產品給大家,因為質劣的產品一定會令皮膚不好。當慢慢接觸更多顧客,會發現其實一個人的狀態健康與否,也很容易於皮膚顯露出來。生活習慣如作息、飲食、運動、居住環境、壓力如工作上及情緒上的,原來也是有關的。」

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整

在 INUF 的尖沙嘴分店,特別設有靜心房,也有放置仙人掌的露天平台,讓人靜靜坐着欣賞維港景色,在香港是蠻難得的。 Olive 解釋:「我很想帶給自己、團隊及顧客多點陽光及戶外空間,讓他們在忙碌的生活也可呼吸新鮮空氣,或是靜下來看看天看看海,人也頓時清爽、舒適。」她還鼓勵員工上班前可在露台打坐靜心,再面對一天的工作。

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整

愛自己是懂得尊重自己 
女性年紀漸長,身體少不免會出現些小問題, Olive 認為要開始觀察身體及心靈狀況。以前熬夜或兩天不吃飯也沒甚麼問題,現在情況已不一樣。「我一直對自己很有要求,從小已喜歡打扮漂亮上學,不可以不修邊幅。知道自己是怎樣的人,怎樣實踐也是對自己負責。我愛自己,會將自己放於一個不低的位置,不會沒有了自我。」Olive 認為作為香港及中國人有太多覊絆、壓力或所謂的價值及責任。其實每個人來到這世界也是一個個體,有自己的思想及需要。「很多人忘記自己本身,說自己犧牲很多,甚至有很多怨言,其實都是將外來價值加於身上。」盡量多給自己空間,聆聽及尊重自己的需要,也是一種愛自己的表現。

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調

坐禪的啟發 
Olive 這次到京都,有很多坐禪體驗,其中一位禪師的說話很有啟發性。「坐禪久了腳或會麻痺,當這些感覺發生,我們要學習怎樣將它轉移。」麻痺時我們會將注意力集中於這個感覺,希望快點完結。但我嘗試聆聽雨聲,或想想香的味道,將集中力轉移至五感,並將五感擴張。「一個人心靈痛苦時,很容易鑽牛角尖,集中於不好的情緒上,其實可以先將情緒轉移至其他事情。」Olive 直言以前常覺得自己認識很多,以為在情緒的控制上已做到好好,但禪師一席話讓她醒覺。「坐禪讓我認識如何嚴格的訓練自己,這是日本人厲害的地方。日本人雖不是每個人也是佛教徒,但他們的佛教及聲音文化已很根深蒂固,這在他們的設計及生活方式上很易看到。例如遇到地震及颱風,他們一點也沒有慌張,而是很能訓練心態,將學習的理論應用於生活上。」

護膚品牌 INUF 創辦人 Olive Wong : 一個人旅行是對身心靈的調整

禪師也讓她認識幸運這事情,不只是中六合彩或遇到一份好工就是幸運,而是要欣賞身邊一切。幸運的想法是把握每一個當下發生的事情,只要我們懂得對細節也抱着感恩的心,於生活上多感受幸運,就是一個好的人生,對事情也會有較正面的看法,不會那麼容易不開心。

Photographs courtesy of Olive Wong

Graphics by Kasai Sin

Load More