周末健康好去處!放下手機,到 IRIS:Your Escape 瑜珈節來一次放空小出走
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周末健康好去處!放下手機,到 IRIS:Your Escape 瑜珈節來一次放空小出走

周末健康好去處!放下手機,到 IRIS:Your Escape 瑜珈節來一次放空小出走
by Harper's BAZAAR HK
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農曆新年吃多了年糕和蘿蔔糕,平日上班光坐著,放工之後又沒有動力做運動,結果懶惰了一陣子,體重又開始有上升的趨勢,與其自我監督,不如參加一年一度的 IRIS:Your Escape 周末健康好去處,與一眾志同道合的運動愛好者一起參加一連串的活動課程,定必零舍起勁!

「瑜珈主舞台」(Yoga MainStage)作為 IRIS:Your Escape 的核心活動,課程內容吸引就不在話下,導師陣容更是豐富,當中包括 Rosemary Vandenbroucke、魏秋琪和鍾麗淇等,有來自多元背景而且教學經驗豐富的導師坐陣,相信定能為不同程度的學員帶來瑜珈獨有的寧靜,作為瑜珈愛好者也沒有理由推搪了吧?

「瑜珈主舞台」(Yoga MainStage)作為 IRIS:Your Escape 的核心活動,課程內容吸引就不在話下,導師陣容更是豐富,當中包括 Rosemary Vandenbroucke、魏秋琪和鍾麗淇等,有來自多元背景而且教學經驗豐富的導師坐陣,相信定能為不同程度的學員帶來瑜珈獨有的寧靜,作為瑜珈愛好者也沒有理由推搪了吧?

首次出席活動的鍾麗淇將會在 3 月 4 日(星期日)帶領 Vinyasa Yoga 班,教授一套充滿動感的瑜珈動作;而魏秋琪則會帶來著重心靈溝通的 Dynamic Flow into Stillness 的課程,一動一靜,住君選擇。

首次出席活動的鍾麗淇將會在 3 月 4 日(星期日)帶領 Vinyasa Yoga 班,教授一套充滿動感的瑜珈動作;而魏秋琪則會帶來著重心靈溝通的 Dynamic Flow into Stillness 的課程,一動一靜,住君選擇。

除了靜態運動瑜珈,動態運動愛好者亦可參加體能專區(Fit District),屆時將會有時尚達人兼 Nike 星級教練 Utah Lee 主持節奏強勁的舞蹈班,熱愛跳舞的絕對不容錯過。

除了靜態運動瑜珈,動態運動愛好者亦可參加體能專區(Fit District),屆時將會有時尚達人兼 Nike 星級教練 Utah Lee 主持節奏強勁的舞蹈班,熱愛跳舞的絕對不容錯過。

同時,喜愛跑步的亦會有機會一試 Nike 全新且未推出的跑鞋 Nike React,在 Nike 教練 Utah 的帶領和指導下,穿著全新跑鞋在西九海濱長廊飛奔,能受運動和汗水所帶來的美好。

同時,喜愛跑步的亦會有機會一試 Nike 全新且未推出的跑鞋 Nike React,在 Nike 教練的帶領和指導下,穿著全新跑鞋在西九海濱長廊飛奔,能受運動和汗水所帶來的美好。

為了帶出健康生活的概念,更會有健康市集(Marketplace),並有超過 60 個健康生活品牌出展,健康美食、運動服飾和環保美容產品也能在市集中選購到,可謂包羅萬有。云云品牌中 LUSH 將在今年捲土重來,並幾重點放在「零包裝」和「循環再用」的概念上,大家更會有機會參與產品製作和水療按摩的活動,發掘更多減廢生活的靈感。

為了帶出健康生活的概念,更會有健康市集(Marketplace),並有超過 60 個健康生活品牌出展,健康美食、運動服飾和環保美容產品也能在市集中選購到,可謂包羅萬有。云云品牌中 LUSH 將在今年捲土重來,並幾重點放在「零包裝」和「循環再用」的概念上,大家更會有機會參與產品製作和水療按摩的活動,發掘更多減廢生活的靈感。

活動更與多個致力提倡健康和可持續生活文化的品牌伙伴合作,當中 Urban Spring 和 Bluewater 將會為參加者提供安全又已過濾的飲用水以及水樽租借服務,支持減少製造廢物;而參加者只需捐出 $20 就可透過 EcoMatcher 領養一棵樹木,減少碳足跡。

活動更與多個致力提倡健康和可持續生活文化的品牌伙伴合作,當中 Urban Spring 和 Bluewater 將會為參加者提供安全又已過濾的飲用水以及水樽租借服務,支持減少製造廢物;而參加者只需捐出 $20 就可透過 EcoMatcher 領養一棵樹木,減少碳足跡。 

以實踐全民運動的原則,整個健康生活節會以劃一票價,12 歲以下的兒童更免費入場,當中更會有多種不同類型的活動,予不同年齡的參加者,有適合家庭出席的親子專區(The Playground)、尋求心靈舒暢的冥想園地(Zen Garden)和靜音的士高(Slient Disco Dome)、電玩體驗的虛擬實景體驗遊戲等,而所有瑜珈和健身班均無需預先登記。

以實踐全民運動的原則,整個健康生活節會以劃一票價,12 歲以下的兒童更免費入場,當中更會有多種不同類型的活動,予不同年齡的參加者,有適合家庭出席的親子專區(The Playground)、尋求心靈舒暢的冥想園地(Zen Garden)和靜音的士高(Slient Disco Dome)、電玩體驗的虛擬實景體驗遊戲等,而所有瑜珈和健身班均無需預先登記。

IRIS:Your Escape
日期:2018 年 3 月 3 至 4 日(星期六及星期日)
地點:西九文化區苗圃公園
時間:中午 12 時至晚上 8 時(3 月 3 日)及早上 9 時至晚上 6 時(3 月 4 日)
活動查詢:https://www.irishkg.com/

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