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超越自我!12 件 2016 要實行的新年大計

by vincent choi
by vincent choi
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經過長假期後,相信大家已開始收拾心情,認真地訂立不同大大小小的 2016 新年大計,為免自己失望或中途而廢,大計不應太不切實際,良好的進步應是循序漸進,以下12 件雖不是什麼人生大計,但每月做一件,相信可令自己有所得著。
 
1) 我手寫我心
新一年開始,先為自己準備一本記事簿或行事曆,先列出自己過去未如善的地方作檢討,及列出改善方案及今年的大計,讓自己更清晰路向,同時亦將日記簿當作是秘密空間,將心中秘密以文字一一導出。
 
2) 培養運動習慣
老生常談,運動是生活中不可缺的,新一年開始培養運動習慣,如跑步或是瑜伽,不只為了健康更是意志的考驗。
 
3) 出外旅遊
相信不少人都知道2016 的請假攻略,只需請4日假已可以有長達11日的假期,是出國旅遊的好時期,別再選擇行街購物熱門國家作旅行,不妨考慮一些偏門的地方如冰島、太平洋島嶼等,見識不一樣的世界。
4) 入手長青之物
盲目追隨潮流已不是明智之選,懂得入手長青之物是上策,為自己選購一件經典長青的時尚單品,當時獎勵自己。
 
5) 挑戰自己
走出 safety zone,做一件挑戰自己膽量的事,可能是X-Game 、可能是到戶外露營,發掘自己的另一面。
 
6) 與閨蜜聚會
交際應酬對你來說可能是平常事,但毫無戒心地開懷大笑,盡訴心中情,也許只有身邊的閏蜜們,即使多繁忙亦要抽時間跟朋友見面,做盡瘋狂的事,暢飲一晚。
7) 培養閱讀習慣
科技令加快資訊散播,但同時亦令大家走馬看花,每晚不妨抽少少時間閱讀自己有興趣的書藉,如愛情小說或是名人自傳等,當是給自己放鬆的空間。
 
8) 與家人飯聚
漸漸地回家與家人飯聚已成文明社會奢侈的事,跟家人相聚不需特別原因,珍惜眼前人。
 
9) 參加大型音樂派對
或許你對音樂沒有太大研究,但音樂卻是文化交流的產物,每年外國都會有大型音樂節,如英國的 Glastonbury Festival 或是主打電子音樂比利時的tomorrowland 等等,都是一次文化的體驗,感官的享受。
 
10) 參加興趣班
活到老學到老,學多一樣技能只是為滿足心靈,從感興趣的活動中換來成功感。
 
11) 學懂平衡
繁忙的工作或是壓力令你透不過氣,學懂放鬆自己是必修的一課,除了心境的控制外,亦可於家中點播輕快音樂,燃點香氛蠟燭,整理自己混亂的思緒。
 
12) 放膽愛
這不是一年大計,是終身大計!若事事計較得失,過份保護自己,只會錯過一些不可多得的回憶,不如以直覺感覺行先,好好去愛,愛就是不能用理智衡量的。

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