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未減肥先顯瘦!5 招著衫掩眼法遮住全身肥肉

by Katherine Ho
by Katherine Ho
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<p>自己的身體總是有看不順眼的地方,如果要透過減肥減掉贅肉,真的是來日方長。在減肥的過度期倒不如利用時裝為自己來個視覺減肥,瞬間變瘦「話咁易」!手臂、肚腩、pat pat、大脾、小腿,你想瘦哪裏?</p><p>
<b>延伸閱讀:</b><br />
<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/beauty/non-diet-ways-diet#1' target='_self'>自然瘦!不用節食、運動的減肥方法</a><br />
<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/beauty/hair-body/3-new-diet' target='_self'>無需運動!3 個美國醫學權威推薦的懶人減肥方法</a><br /> </p>

自己的身體總是有看不順眼的地方,如果要透過減肥減掉贅肉,真的是來日方長。在減肥的過度期倒不如利用時裝為自己來個視覺減肥,瞬間變瘦「話咁易」!手臂、肚腩、pat pat、大脾、小腿,你想瘦哪裏?

延伸閱讀:
自然瘦!不用節食、運動的減肥方法
無需運動!3 個美國醫學權威推薦的懶人減肥方法
 

<p>DONTs: </p><p>手臂比較粗,或者有 bye-bye 肉的朋友,切忌選擇公主袖、透視或者有蕾絲的手袖,前者加強了手臂的視覺效果,後者則為粗壯的手臂打陰影,更為顯眼。</p>

DONTs: 

手臂比較粗,或者有 bye-bye 肉的朋友,切忌選擇公主袖、透視或者有蕾絲的手袖,前者加強了手臂的視覺效果,後者則為粗壯的手臂打陰影,更為顯眼。

<p>DOs:</p><p>
選擇 loose cut 的手袖款式,或者是一字肩的領子,露出鎖骨和肩膀的位置。不但可以遮蔽手臂的同時,還可以轉移視線,揚長避短。<br /> </p>

DOs:

選擇 loose cut 的手袖款式,或者是一字肩的領子,露出鎖骨和肩膀的位置。不但可以遮蔽手臂的同時,還可以轉移視線,揚長避短。
 

<p>DONTs:</p><p>有肚腩的人,穿高腰褲子以為能遮住自己的大肚腩,還能跟上潮流穿 crop top。大錯特錯,高腰褲子看似能夠將肚腩完全包覆,可是側面看就會有個鑼鼓般圓形的凸肚腩,甚至肉會向上擠出來,變成胃腩。</p><p> </p>

DONTs:

有肚腩的人,穿高腰褲子以為能遮住自己的大肚腩,還能跟上潮流穿 crop top。大錯特錯,高腰褲子看似能夠將肚腩完全包覆,可是側面看就會有個鑼鼓般圓形的凸肚腩,甚至肉會向上擠出來,變成胃腩。

 

<p>DOs:</p><p>今季必穿的 jumpsuit 和 overalls 是遮肚腩的恩物,雖然是連身設計,但分明地劃分上下身比例,能夠拉長身形。</p><p>
<b>延伸閱讀:</b><br /><a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/beauty/5-foods-zero-belly-fat#1' target='_self'>減肚腩絕對不能吃的 5 款小食!</a></p>

DOs:

今季必穿的 jumpsuit 和 overalls 是遮肚腩的恩物,雖然是連身設計,但分明地劃分上下身比例,能夠拉長身形。

延伸閱讀:
減肚腩絕對不能吃的 5 款小食!

<p>DONTs:</p><p>臀部、盆骨比較大,只能夠跟 pencil skirt 和 bubble skirt 說再見。這兩款裙子都輕易地勾畫出臀部形狀大小,除非你像 Kim Kardashian 般對自己身材極度有自信。</p><p>
<b>延伸閱讀:</b><br /><a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/beauty/celebrity-diet-how-they-loose-those-pounds#1' target='_self'>天后減肥瘦身私心推介!</a></p>

DONTs:

臀部、盆骨比較大,只能夠跟 pencil skirt 和 bubble skirt 說再見。這兩款裙子都輕易地勾畫出臀部形狀大小,除非你像 Kim Kardashian 般對自己身材極度有自信。

延伸閱讀:
天后減肥瘦身私心推介!

<p>DOs:</p><p>A line skirt 是最好的掩飾品,視覺上會隨著腰間幼細的部份逐漸放大,而上寬下窄的對比效果便是自己的雙腿,展露出小腿的部分,更顯修長。</p><p>
<b>延伸閱讀:</b><br /><a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/beauty/slim-desgin-and-table-setting#1' target='_self'>百分百成功!6 個減肥飲食心理學</a></p>

DOs:

A line skirt 是最好的掩飾品,視覺上會隨著腰間幼細的部份逐漸放大,而上寬下窄的對比效果便是自己的雙腿,展露出小腿的部分,更顯修長。

延伸閱讀:
百分百成功!6 個減肥飲食心理學

<p>DONTs:</p><p>粗大腿的敵人不是短褲子,而是十惡不赦的 harem pants,無聲地向世人展示自己的雙腳猶如一對肥美的雞腿。另外低褲檔的設計只會拉長上身比例,雙腿變成又胖又短。</p><p>
<b>延伸閱讀:</b><br /><a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/beauty/get-your-legs-and-thighs-summer-ready#1' target='_self'>蜜腿全攻略!星級教練秘訣、運動tips、飲食分析</a></p>

DONTs:

粗大腿的敵人不是短褲子,而是十惡不赦的 harem pants,無聲地向世人展示自己的雙腳猶如一對肥美的雞腿。另外低褲檔的設計只會拉長上身比例,雙腿變成又胖又短。

延伸閱讀:
蜜腿全攻略!星級教練秘訣、運動tips、飲食分析

<p>DOs:</p><p>人穿我穿的今季 hot-item culottes,高腰寬腳的設計就好像 Aline skirt 般剪裁,完美遮蓋大腿之餘,同樣能夠展現小腿位置,配合高跟鞋的穿搭,中性混合女人味的都市女性,不難成為潮流達人。</p><p>
<b>延伸閱讀:</b><br /><a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/beauty/snacks-actually-help-you-lose-weight#1' target='_self'>減肥瘦身也可以吃的零食!低卡不怕胖</a></p>

DOs:

人穿我穿的今季 hot-item culottes,高腰寬腳的設計就好像 Aline skirt 般剪裁,完美遮蓋大腿之餘,同樣能夠展現小腿位置,配合高跟鞋的穿搭,中性混合女人味的都市女性,不難成為潮流達人。

延伸閱讀:
減肥瘦身也可以吃的零食!低卡不怕胖

<p>DONTs:</p><p>Tube skirt 和 knee length 的直筒短褲般能避就避,否則會讓人覺得小腿跟大腿一樣粗像芝士腸般毫無美感。膝蓋以上的部分比例一定要比小腿寬大,形成強烈的對比。</p><p> </p>

DONTs:

Tube skirt 和 knee length 的直筒短褲般能避就避,否則會讓人覺得小腿跟大腿一樣粗像芝士腸般毫無美感。膝蓋以上的部分比例一定要比小腿寬大,形成強烈的對比。

 

<p>DOs:</p><p>要遮不如遮全身,今季長裙熱潮不僅僅遮蓋小腿,連身長裙突顯出修長的身型,營造出女神的典雅優美的姿態。</p><p>
<b>延伸閱讀:</b><br /><a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/lifestyle/jamie-olivers-healthy-yummy-protein-shakes#1' target='_self'>小腿肌肉好難減?Jamie Olivers 教你做 post exercise 修身飲品! 簡易健康 protein shake 食譜</a></p><p> </p>

DOs:

要遮不如遮全身,今季長裙熱潮不僅僅遮蓋小腿,連身長裙突顯出修長的身型,營造出女神的典雅優美的姿態。

延伸閱讀:
小腿肌肉好難減?Jamie Olivers 教你做 post exercise 修身飲品! 簡易健康 protein shake 食譜

 

Images Courtesy of the Internet Graphic Prepared by Rachel Yim

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