ESTHER SHAM 保持體態苗條心得
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餐廳大廚 Esther Sham 保持體態苗條的方法是挺胸收腹。
Interview

ESTHER SHAM 保持體態苗條心得

ESTHER SHAM 保持體態苗條心得
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愛好打扮及運動的餐廳大廚 Esther Sham,保持體態苗條的方法竟是自少從芭蕾舞學回來的挺胸收腹舞蹈技巧,持之而恆長期堅持下,已是 2 個孩子的媽媽,腰肢比一般女孩子還要纖瘦。

餐廳大廚 Esther Sham 保持體態苗條的方法是挺胸收腹。

對你而言最重要的護膚產品是甚麼?

精華素,因為 serum 塗在皮膚最底層,能幫助皮膚吸收各種護膚品的養份,功效也會因精華素幫助吸收而更顯著。

你每日的護膚程序是怎樣的?

晚上卸妝會用落妝油,接着會用温和的潔面奶洗臉,然後塗眼霜、精華素及晚霜;冬天時候,會在塗精華素前塗一層精華油護膚。

你有何獨特護膚心得?

塗搽眼霜的時候,會用手指左右按摩眼下位置,有助收緊眼肚;搽精華素及面霜時,也會用打圈的手法按摩,有助皮膚吸收精華素及面霜的養份。

入睡前有何特別美容習慣?

睡前盛保濕面膜、塗潤唇膏,滴兩滴薫衣草油在掌心,然後深呼吸幾下,放鬆身心,才去睡覺。
近來在美容、飲食及運動習慣有何轉變?
盡量不在高温底下做戶外活動,也不做高温瑜伽,會刺激皮膚,容易泛紅且令毛擴張;飲用大量白開水,另外,最近愛吃不同種類的苺,有抗氧化及抗衰老作用。

最討厭的護膚程序?

落水洗臉這個程序。
你最重視保養臉哪部份?
最重視頸項部份,這部份容易被人忽略,有頸紋的話也容易讓人覺得年老。我的保養方法是塗面部護膚品時,也會將護膚品一併塗在頸上,不會忽視對頸項的保養。

你忙碌生活中一些快靚正的化妝技巧?

先敷 paper mask,化妝注重眼部,一定會貼眼睫毛或塗睫毛液,眼袋遮瑕部份也一定要做。

CLÉ DE PEAU BEAUTÉ Radiant Cushion Foundation。

最近有否試用一些新產品?

最近試用 Cle de Peau Beaute Radiant Cushion Foundation,先塗一次 cushion foundation,撲一層碎粉,再撲少許 cushion foundation,可令妝容貼服及持久;Charlotte Tilbury Magic Away Liquid Concealer,上鏡、拍照時皮膚光令亮澤,膚色立體圴匀。 

餐廳大廚 Esther Sham 保持體態苗條的方法是挺胸收腹。

出外公幹或旅行,有甚麼護膚產品你一定帶備的?

一定會帶 NATURA BISSE Diamond Cocoon Skin Booster Fortifying Concentrate,出外時萬一皮膚出現敏感或泛紅,塗上後立即紓緩。 

保持健康肌膚有甚麼會盡量避免做?

焗桑拿、熱敷、蒸面等過份熱的療程都會少做,或不做太長時間,另外,每天出外一定會塗防曬。
你有何養生之道及減肥秘訣?
最近進吃很多提子,它有很多美容功效,而且抗氧化,還可以有減肥作用,因為提子低糖,具有助促進新陳代謝。
有否一些瘋狂護膚程序或行為?
我特別喜歡清潔毛孔和黑頭,定時磨砂及自己動手清理黑頭毛孔,因不喜歡自己鼻子有黑頭。

如果發明一項護膚品或化妝品有何提議?

我會發明一支集遮瑕液及潤膚液的筆狀化妝用品,因為曾有化妝師教路,將遮瑕液混入少許 cream,可以較易在臉推開使用,我想如果將粉底、concealer、cream 三樣合一變成一件產品,塗眼袋時可用遮瑕液部份,塗面時釋出 moisturizer,融合concealer 使用,就非常方便了。
你最欣賞哪位明星的護膚之道及妝容技巧?
鄭秀文。
冬天時節有何特別護膚心得?
冬天洗面時會使用較温和的潔面乳,會另外塗搽蝸牛精華素及facial oil,讓皮膚更滋潤保濕。

在廚房工作最傷身體哪部份?

在廚房站得太久,雙腳容易水腫,盡量飲少些水及少吃鹹的食物,會做「倒樹䓤」動作,減水腫;雙手經常沾水很傷皮膚,廚房沒有 hand cream 時,會用橄欖油按摩一下手指甲周邊皮膚。
作為一位Chef,工作時有甚麼扮靚心得?
在高温環境工作不適宜化太濃的妝,但又不想不化妝,通常會用 2 way cake,或者使用有色的潤膚霜,工作時盡不用手「捽面」。
入廚最避忌甚麼?
搽甲油。

最緊張身體哪部份?

腰部,小時候學習芭蕾舞習慣挺胸收腹,10多年來每天長期保持收腹習慣,好像不容易,但因自少學習芭蕾舞,已習慣挺胸收腹,一段日子下來,腰肢會慢慢變firm和纖瘦。
你最討厭別人的衣着打扮是怎樣的?
我最討厭別人的鞋不乾淨,皺了、刮花了,也不打理一下,鞋踭洩了,也不修補。

今季最喜歡的時裝品牌?

Miu Miu。
趕出門最快的服裝配搭品?
太陽眼鏡或平光眼鏡,趕出門戴上,整個人看起來立即時尚型格。

GUCCI Flashtrek Sneaker with Removable Crystals。

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LOUIS VUITTON Petite Malle。

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PRADA Cloudbust Sneakers。

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BVLGARI Diva Collection。

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VAN CLEEF & ARPELS Alhambra Collection。

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Graphic by Sin Ka Sai. Wardrobe: Chole; Jewelries: Buccelatti. Photos by Steven Cheung.

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