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<p>近日恒指暴升暴跌,刺激非常!原來不少名人的體重也如股市般經歷大幅起跌,在減肥餐單、運動及渾身脂肪中載沉載浮。現在細列 9 名荷李活和亞洲巨星體重的高山低谷,探討他們增肥或減磅的因由。看畢,我們會發覺其實身形和內涵一樣,都可以靠後天訓練的。只要努力不懈,每人都能擁有理想中的身形!</p>

近日恒指暴升暴跌,刺激非常!原來不少名人的體重也如股市般經歷大幅起跌,在減肥餐單、運動及渾身脂肪中載沉載浮。現在細列 9 名荷李活和亞洲巨星體重的高山低谷,探討他們增肥或減磅的因由。看畢,我們會發覺其實身形和內涵一樣,都可以靠後天訓練的。只要努力不懈,每人都能擁有理想中的身形!

<p>近年聲勢愈來愈浩大的 《侏羅紀世界》 馴龍高手 Chris Pratt(相關專題:<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/celebrities/sam-edelman-heels-jurassic-world-and-walk-other-celebritys-heels' target='_self'>《侏羅紀世界》跑贏速龍的高踭鞋</a>),幽默又體貼的形象深入民心。 原來這位在戲中身手非凡的高手在兩年前還是一名體重接近 300 磅的大胖子!由於當時因肥胖而出現各種健康問題,還患上抑鬱症,所以決心減肥。</p><p> </p>

近年聲勢愈來愈浩大的 《侏羅紀世界》 馴龍高手 Chris Pratt(相關專題:《侏羅紀世界》跑贏速龍的高踭鞋),幽默又體貼的形象深入民心。 原來這位在戲中身手非凡的高手在兩年前還是一名體重接近 300 磅的大胖子!由於當時因肥胖而出現各種健康問題,還患上抑鬱症,所以決心減肥。

 

<p>另一個用生命來演戲的荷李活明星還有 Matthew McConaughey。不過他不是增肥變胖子,而是減磅 14 公斤來扮演瘦弱愛滋病患者。原本身材健碩的 Matthew 因減磅導致身體非常虛弱,更被媒體拍下外出時需要別人攙扶。 Matthew 最終得到了奧斯卡最佳男主角獎項,但令影迷擔心不已。</p>

另一個用生命來演戲的荷李活明星還有 Matthew McConaughey。不過他不是增肥變胖子,而是減磅 14 公斤來扮演瘦弱愛滋病患者。原本身材健碩的 Matthew 因減磅導致身體非常虛弱,更被媒體拍下外出時需要別人攙扶。 Matthew 最終得到了奧斯卡最佳男主角獎項,但令影迷擔心不已。

<p>身高達 184cm 的 《落日車神》 男主角 Ryan Gosling 剛出道時只是一名 64 公斤的瘦子。但為了身形變得更好看, Ryan 增磅加上勤力健身,練成了現時完美身材。驚人的胸肌,加上性感俊帥的外表,實在令大量女性觀眾神魂顛倒!(延伸閱讀<b>:</b><a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/celebrities/child-star-gone-good#7' target='_self'>童星出身 Ryan Gosling</a><a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/celebrities/child-star-gone-good#7' target='_self'>嬴在起跑線</a>)</p>

身高達 184cm 的 《落日車神》 男主角 Ryan Gosling 剛出道時只是一名 64 公斤的瘦子。但為了身形變得更好看, Ryan 增磅加上勤力健身,練成了現時完美身材。驚人的胸肌,加上性感俊帥的外表,實在令大量女性觀眾神魂顛倒!(延伸閱讀童星出身 Ryan Gosling嬴在起跑線

<p>一直給人纖瘦形象的 Sammi ,原來初出道時的體重達 60 多公斤。而且她為了電影和電視,也在體重方面下過不少苦功!雖然在 《瘦身男女》 中飾演超級大胖妞時是靠特別的化妝技巧來達到癡肥的效果,但在拍攝 《長恨歌》 一劇時, Sammi 為角色努力進行增肥以配合五十多歲的中年角色戲份。 對此, Sammi 表示增肥和減肥一樣都是工作的一部分。(延伸閱讀:<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/beauty/celebrity-diet-how-they-loose-those-pounds' target='_self'>Sammi 及天后們的瘦身餐單</a>)</p>

一直給人纖瘦形象的 Sammi ,原來初出道時的體重達 60 多公斤。而且她為了電影和電視,也在體重方面下過不少苦功!雖然在 《瘦身男女》 中飾演超級大胖妞時是靠特別的化妝技巧來達到癡肥的效果,但在拍攝 《長恨歌》 一劇時, Sammi 為角色努力進行增肥以配合五十多歲的中年角色戲份。 對此, Sammi 表示增肥和減肥一樣都是工作的一部分。(延伸閱讀:Sammi 及天后們的瘦身餐單

<p>自 13 歲起踏入影圈,演出過不少經典角色的蝙蝠俠 Christian Bale ,體重和演技一樣收放自如。2004 年激減 60 多磅接拍 《The Machinist》 ; 2008 年卻練得渾身肌肉飾演 《Batman:The Dark Knight》 的蝙蝠俠 (延伸閱讀:<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/fashion/batman-wolf-wall-street-and-dr-hannibal-lecter-all-wear-armani' target='_self'>蝙蝠俠著 Armani</a>); 在 2013 年於 《American Hustle》 中又激增 50 磅 , 扮演禿頭中年漢,可謂非常傳奇。</p>

自 13 歲起踏入影圈,演出過不少經典角色的蝙蝠俠 Christian Bale ,體重和演技一樣收放自如。2004 年激減 60 多磅接拍 《The Machinist》 ; 2008 年卻練得渾身肌肉飾演 《Batman:The Dark Knight》 的蝙蝠俠 (延伸閱讀:蝙蝠俠著 Armani); 在 2013 年於 《American Hustle》 中又激增 50 磅 , 扮演禿頭中年漢,可謂非常傳奇。

<p>誰也想不到韓國天團 BIGBANG 成員 TOP 崔勝鉉的小時候竟然是個被診斷出有 「兒童肥胖」 的大胖子!為了進入演藝圈, TOP 進行嚴格的減肥計劃,加上經歷練習生的刻苦訓練,最終成為萬人迷。</p>

誰也想不到韓國天團 BIGBANG 成員 TOP 崔勝鉉的小時候竟然是個被診斷出有 「兒童肥胖」 的大胖子!為了進入演藝圈, TOP 進行嚴格的減肥計劃,加上經歷練習生的刻苦訓練,最終成為萬人迷。

<p>一說到彭于晏,他的爆肌形象即浮現腦海。可是,原來 Eddie 跟 Bigbang T.O.P. 一樣,小時都是一個大胖子!幸好 Eddie 與生俱來的尖尖下巴把臉形拉長,現在還操得一身健美肌肉,難怪他在 《翻滾吧!阿信》 中飾演體操選手時能迷倒不少女生!(延伸閱讀:<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/tv/exclusive/eddie-peng-x-harpers-bazaar-x-biotherm-homme' target='_self'>彭于晏獨家專訪</a>)</p>

一說到彭于晏,他的爆肌形象即浮現腦海。可是,原來 Eddie 跟 Bigbang T.O.P. 一樣,小時都是一個大胖子!幸好 Eddie 與生俱來的尖尖下巴把臉形拉長,現在還操得一身健美肌肉,難怪他在 《翻滾吧!阿信》 中飾演體操選手時能迷倒不少女生!(延伸閱讀:彭于晏獨家專訪

<p>早年經常在台上勁歌熱舞,身型結實健美。但近年疑因腳傷而疏於運動的阿妹的體重暴升!更被外界嘲笑「四月不減肥,五月張惠妹」。幸好阿妹為了擔任 《中國好聲音》 的導師而成功減去 10 公斤,重拾尖尖下巴。</p><p> </p>

早年經常在台上勁歌熱舞,身型結實健美。但近年疑因腳傷而疏於運動的阿妹的體重暴升!更被外界嘲笑「四月不減肥,五月張惠妹」。幸好阿妹為了擔任 《中國好聲音》 的導師而成功減去 10 公斤,重拾尖尖下巴。

 

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為了演活電影《Chapter 27》裡的胖子暗殺凶手, Jared Leto 不惜每天把 Haagen Dazs 雪糕放到微波爐裡加熱,當作奶昔大喝多杯,更把橄欖油和醬油一併攪拌食用。在短時間內,他體重成功猛增接近 30 公斤!電影煞科後 Leto 開始苛刻的斷食療法和瑜伽訓練(相關專題:<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/beauty/hair-body/headstand-king-of-yoga-pose' target='_self'>容祖兒、何韻詩也做 yoga headstand</a>、<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/beauty/hair-body/new-yogic-style' target='_self'>3 款瑜伽新興玩意</a>),開始減磅的第一週他便減了 9 公斤。他的毅力真令人佩服!<br /> </p>

為了演活電影《Chapter 27》裡的胖子暗殺凶手, Jared Leto 不惜每天把 Haagen Dazs 雪糕放到微波爐裡加熱,當作奶昔大喝多杯,更把橄欖油和醬油一併攪拌食用。在短時間內,他體重成功猛增接近 30 公斤!電影煞科後 Leto 開始苛刻的斷食療法和瑜伽訓練(相關專題:容祖兒、何韻詩也做 yoga headstand3 款瑜伽新興玩意),開始減磅的第一週他便減了 9 公斤。他的毅力真令人佩服!
 

Photo Credit to Getty ImagesGraphic Prepared by Emily Kam

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