完全看不出她已經年過 30 歲!「童顏女神」朴寶英的 7 大保養法則
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完全看不出她已經年過 30 歲!「童顏女神」朴寶英的 7 大保養法則
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完全看不出她已經年過 30 歲!「童顏女神」朴寶英的 7 大保養法則

完全看不出她已經年過 30 歲!「童顏女神」朴寶英的 7 大保養法則

現年 31 歲的「童顏女神」韓國演員朴寶英,過往有不少人氣影視作品,包括《狼少年》、《Oh 我的鬼神君》、《大力女子都奉順》等。近日與徐仁國一同主演的新劇《某一天滅亡來到我家門前》大受歡迎,兩人 CP 感十足成為追看主因,而朴寶英十年如一日的可愛美貌更加成為話題,到底她是如何保養的呢?

如《鬼怪》般奇幻愛情劇《某一天滅亡來到我家門前》

如《鬼怪》般奇幻愛情劇《某一天滅亡來到我家門前》

由徐仁國、朴寶英主演的《某一天滅亡來到我家門前》,講述只剩下 100 天壽命的朴寶英,遇上名為「滅亡」的半人半神管理者徐仁國,並簽下賭上心愛的人生命的契約,令兩人開展一段浪漫的緣分。開播以來,兩人 CP 感十足,牽手、同居、接吻等浪漫情節紛紛上演呢!朴寶英的美貌在新劇更上一層樓,牛奶肌彈性十足,猶如 20 歲的狀態,令人驚嘆不已。

「YouTube 官方認證」的童顏美貌

「YouTube 官方認證」的童顏美貌

其實 31 歲的朴寶英近年經常被讚為「童顏女神」,甚至在 YouTube 直播時留言功能被關閉,全因為被人工智慧誤以為是兒童。朴寶英的童顏,加上身材嬌小,更令她與每個合作對象都非常有 CP 感,例如《Oh 我的鬼神君》的曹政奭、與《大力女子都奉順》朴炯植的「狗狗 CP」受歡迎程度令粉絲想讓他們交往呢!到底 31 歲的朴寶英如何保持肌膚充滿膠原蛋白,又同時保持身材呢?

朴寶英童顏保養法一:每天一公升水加一個蘋果

朴寶英童顏保養法一:每天一公升水加一個蘋果

朴寶英與「童顏男神」宋仲基拍攝電影《狼少年》時 ,發現對方保持牛奶肌的保養秘訣,就是會每天早上吃一個蘋果,於是朴寶英也有樣學樣。此外,她還會每天喝一公升水,更會把水分成兩份,早晚各喝一瓶,令目標更易達成。

朴寶英童顏保養法二:乳液疊加乳霜加強保濕

朴寶英童顏保養法二:乳液疊加乳霜加強保濕

朴寶英曾表示自己的肌膚是混合偏乾肌,換季時特別在冬天會非常乾燥。所以除了會搽保濕乳液,她還會再擦抗老乳霜,令肌膚補水又補油,時刻保持 Q 彈牛奶肌。不過,她提醒晚上睡前洗臉才這樣做,早上疊加擦法會令肌膚太厚重,反而影響妝容。

朴寶英童顏保養法三:先搽安瓶精華再濕敷化妝水

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安瓶精華是近年最受歡迎的保養品之一,能夠於短時間急救皮膚,也是朴寶英換季時最常用的護膚品。朴寶英會先搽上安瓶精華,再用沾滿化妝水的化妝棉濕敷,令其高濃縮精華成分更有效地吸收,更會在濕敷的同時不停補噴化妝水,讓化妝棉維持足夠濕潤。

朴寶英瘦身秘訣一:減肥時期只吃蛋和香蕉

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身高只有 158cm 的朴寶英,雖然看起來嬌小可愛,但只要胖一點都會非常明顯。所以當朴寶英因工作需要而要緊急身材管理時,她就會整天只吃蛋和香蕉,不但可以獲得飽足感,也可以補充日常需要的蛋白質和能量呢!

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朴寶英瘦身秘訣二:三餐準時吃 不吃甜點

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朴寶英的體重長期維持於 41 公斤,平時卻沒有刻意節食,只謹記「三餐準時吃」的原則,又不會太晚吃晚餐,拒絕吃宵夜或三餐以外的甜點。如果晚上覺得肚餓,她更會拿出曾經最肥的新聞相片作手機桌面,狠心地抑制自己的食欲。

朴寶英瘦身秘訣三:日常核心運動緊緻身材

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除了控制飲食,運動的配合也是不可或缺的。所以,朴寶英不但會定期上健身房,也會做核心運動,特別是腹部訓練。這樣不但可以減脂,其實最重要是可以令肌肉緊實,身材看起來就會顯得緊緻纖細。

 朴寶英瘦身秘訣四:運動後浸浴去水腫

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熱水有助血液循環,放鬆痠痛或緊繃的肌肉,還有消耗卡路里的功效,更能舒緩壓力。因此,擁有易水腫體質的朴寶英,每次運動後都會浸泡在溫熱水中30分鐘,除了可以舒緩肌肉痠痛,還可以排毒與去水腫呢!

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