Kendall Jenner 初出道曾被恥笑其肉肉的身材，她是如何開始她的減肥之路？作為超模，工作行程非常緊密，不能常常找健身教練。Kendall Jenner 沒有因此放棄，善用空餘時間，於有限的地方做運動外，日常的飲食都非常節制，成為 Kardashian 家族中最美、最性感的成員。

Kendall Jenner 愛吃牛油果、蛋和大碗燕麥片作早餐。

Jenner 饞嘴的時候，以杏仁、果汁、生蔬菜沾鷹嘴豆泥當零食，有空時更喜歡到超市親自挑選喜愛的蔬菜。

Kendall Jenner 在米蘭時裝週上，穿上多圖案的服飾，都不能隱藏她均稱、沒有多脂肪的身材。

Kendall Jenner 每天都要喝排毒茶，自製香茅加綠茶，喝茶成為了每天的開始，一天差不多喝12杯。

Kendall Jenner 飲食上花了不少功夫。工作行程緊密的她，不能常常找健身教練，每天只要有空餘時間，在足不出戶或任何地方下，都能進行她11分鐘的獨特訓鍊，強健核心肌肉。

Kendall Jenner 的減肥餐單
早餐：南瓜拿鐵、蛋白、炒蛋
午餐：大葱、薯仔湯、吞拿魚沙律三文治
小吃：排毒果蔬汁、蘋果、士多啤梨、乳酪或排毒茶
晚餐：烤雞肉、蔬菜炒野牛

Kendall Jenner 在足不出戶或任何地方下，每天靠 11 分鐘的訓練，強健核心肌肉，每一步都充滿自信。