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Wellness

慢活人生 (1)

by Alva Chung
by Alva Chung
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慢活人生
Photograph by Lamb Yu; Art Direction and Styling by Alva Chung; Makeup by Lauren Lee, assisted by Soso; Hair by Winky Chan; Model: Marketa for Elite Model Management HK

每晚也會聽到這一句:「原來唔夠快,世界係會唔同晒。」但走得快,也不一定是好世界。有時步伐太過急速,會容易累積壓力,或形成都市病,失眠或荷爾蒙失調等。我寧願以慢打快,利用不同的工具去提醒自己放慢腳步,不被世界的步速牽著鼻子走。瑜珈、冥想或水療都是最常用的放鬆工具。然而在放鬆之餘美容護膚就更是「無得頂」,最近試過3間不同的水療中心的最新療程,它們各具特色,但同樣是舒適度「爆燈」之選。

MTM 禪茶釋憊療法
SPA BY MTM
從「茶之悟」領出用禪茶釋憊療法,以茶的養氣和養身的療效融入療程,以茶多酚的抗氧功效延緩衰老,放鬆身心。療程之前先品味烏龍茶的甘香,再以能量釋憊深呼吸法 ﹣透過嗅覺松針香薰油的青木香氣,紓緩呼吸不適和放鬆。之後治療師以中式指壓,按壓頸、肩、背部穴位及人體能量通道,疏通經絡,促進血液循環及緩減肌肉痠痛。在肌肉完全放鬆的狀態下,用禪茶舒壓按摩油作全身按摩,紓緩憂慮及精神緊張,提升睡眠質素,在筆者一個不留神開始想呼呼入睡之前,治療師替我用蜂蜜烏龍茶暖膜,暖暖地塗滿全身,一室的茶香即時趕走痠痛,同時滋潤皮膚。


按壓頸、肩、背部穴位及人體能量通道,疏通經絡
療程後, 心境平和地呷一口清茶,品嘗美味的時令「茶食」,領悟禪茶釋憊療法的精髓 ﹣人生應該就是這樣,有時候要給自己停一停,享受一下,才算活過 。
 

療程後, 心境平和地呷一口清茶,品嘗美味的時令「茶食」

MTM SPA 禪茶釋憊療法
療程時間:2 小時 15 分鐘
價錢:HK$2,350

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