健康警示！流汗反映你的身體狀況

夏天只要一外出就大汗淋灕，炎熱的天氣流汗很正常，乃人體的排泄及自動調溫的作用，但若然安在辦公室或看個坐著電影，都滿頭大汗，情況就不太正常，而且原來每一個出汗的部位及顏色，其實都反映著不同的身體狀況。

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汗液有分顏色，正常的汗應該是無色無味，但日常的飲食、生活環境、身體內在的改變，都會令汗液的顏色作出變化，中醫認為黃汗及帶有異味的汗水，就代表濕熱，不少人因出汗後用冷水沖澡，令寒濕進入身體所致，還有機會是肝膽的疾病所引發；而棕黑色的汗就是精血虧虛；冷汗是陰寒內盛所致，另外有淡紅色的汁液，又稱「血汗」就是肝火旺盛、內分泌系統紊亂所致。

胸口經常出汗，有機會是脾胃失和所致，通常是用腦過度的人士，令精神消耗過盛，睡眠不足引致。而腋下出汗最為普遍，原因是腋下的汗腺分布最廣，若然汗腺過大，就容易引發「臭狐」，應減少進食刺激性食物，少鹽及味道過濃的香料。

相對來說，頸部的汗腺較其他部位少，若然這個部位經常出汗，有機會是內分泌失調所致。

背部亦屬於汗腺分布較少的部位，如果背部老是出汗，就可能是身體極度疲勞，引致陰陽虛弱。

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如果額頭經常出汗，是肝陽上亢、脾胃鬱熱的表現，應保持心平氣和及改食清淡飲食。

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有時過份激動緊張，都會令手心或腳掌出汗，主因是脾胃濕熱及血虛，但經常出汗者，就是脾胃與消化的問題，可能每次進食的份量過多，引致食物在消化道吸收不佳。另外要多注意身體的變化，特別是經常出汗的夏日，利用汗水了解自己的身體狀況，從而作出適當的處理。