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女生做了會變美! 能夠改變容貌的 12 個護膚小習慣
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女生做了會變美! 能夠改變容貌的 12 個護膚小習慣

女生做了會變美! 能夠改變容貌的 12 個護膚小習慣
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很多女生都清楚知道翹腳,可能會令盤骨移位、甚或是一不小心坐姿太放鬆寒背,長遠導致脊椎問題,但有沒有想過一刻的不注意,長遠會導致更多身體問題或令容貌變醜?女生其實可以通過改變日常的生活習慣,令容貌外型自然地愈來愈美,只要願意每天堅持多花 5 分鐘,改變陋習用另一種方式愛自己,不用多久便會由內美到外。

記得咀嚼的時候,不要只用一邊的牙齒使力咬,否則久而久之會令臉型一邊大一邊小。

睡前切記少喝水,因為翌日會因為眼部浮腫,令雙眼看來變小,所以早一晚更要多塗眼霜,按摩眼睛令眼眶更緊緻。

每天塗眼霜時,可以順道把很少量的眼霜塗在上眼睫毛,長期下去睫毛會變得強壯及增長。

堅持睡前先塗厚厚的潤唇膏才進睡,翌日醒來嘴唇會變得特別嬌嫩,塗任何唇妝都會很好看。

每天都要呵護雙手及足部,因為魔鬼藏在細節裏,有沒有好好照顧自己的身體,就可以從女生的雙手雙腿看出來,手部更是女生的第 2 張臉。

每天早上空腹喝一杯熱檸水,可以有助清潔腸道,美白及防止肌膚老化。

定期要替肌膚去角質,很多的閉口的暗粒都靠磨砂這個護膚動作消除。

防曬比起更多的化妝護膚程序重要,亦是最有效令皮膚變白的方法。

長頭髮的女生不要壓著頭髮進睡,平日先把頭髮撥到枕頭的上方才躺下來,可以防止頭髮毛燥。

堅持每天用熱水泡腳,能促進血液循環,會有利於睡眠,但靜脈曲張、足癬、糖尿病足患者要份外謹慎,泡腳時間也不宜過長,約 10 分鐘左右便可以了。

女生一定要戒糖,只要減少糖分的攝取,只要半個月便會看得出皮膚的差別,更會變得更細膩緊緻。

Graphics by Jun Chong

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