中醫話你知 暗瘡在不同位置代表甚麼?
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Skincare

中醫話你知 暗瘡在不同位置代表甚麼?

by Rebecca Lam
by Rebecca Lam
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<p>暗瘡不單只困擾青少年人,不少女性到了成人階段還是不停的長暗瘡,除了面部,還長在背部位置,中醫認為,不同位置的暗瘡代表身體有不同的問題,楊明霞中醫師為你詳細解釋。</p><p>
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<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/beauty/chinese-vs-western-doc-skin-problem#2' target='_self'>中西醫告訴你正確護膚對策</a><br />
<a href='http://www.harpersbazaar.com.hk/galleries/beauty/spot-health-problems-pimples#4' target='_self'>不要以為只是皮膚問題!6 個暗瘡給我們的健康警示</a><br /> </p>

暗瘡不單只困擾青少年人,不少女性到了成人階段還是不停的長暗瘡,除了面部,還長在背部位置,中醫認為,不同位置的暗瘡代表身體有不同的問題,楊明霞中醫師為你詳細解釋。

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中西醫告訴你正確護膚對策
不要以為只是皮膚問題!6 個暗瘡給我們的健康警示
 

<p>A:從中醫角度,暗瘡可分為熱底型和寒底型兩種。</p><p>熱底人士常容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯,所以暗瘡症狀較明顯。暗瘡常因進食辛辣、煎炸或油膩的食物而加重,這是因為此類食物會令身體增加火熱之邪;火熱之邪過盛時,上熏於皮毛,容易出現瘡瘍癰腫,形成暗瘡。「諸痛癢瘡,皆屬於心」,熱底人士若患暗瘡,應從清心火著手。</p><p>有些人不吃辛辣、煎炸食物,同樣會出暗瘡的,則屬於寒底型暗瘡。寒底人士因為氣血凝滯,皮膚容易堵塞,而形成淡紅色的暗瘡,沒有膿頭;另外四肢容易軟弱無力,無論睡多久,也常感到疲倦。</p><p> </p>

A:從中醫角度,暗瘡可分為熱底型和寒底型兩種。

熱底人士常容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯,所以暗瘡症狀較明顯。暗瘡常因進食辛辣、煎炸或油膩的食物而加重,這是因為此類食物會令身體增加火熱之邪;火熱之邪過盛時,上熏於皮毛,容易出現瘡瘍癰腫,形成暗瘡。「諸痛癢瘡,皆屬於心」,熱底人士若患暗瘡,應從清心火著手。

有些人不吃辛辣、煎炸食物,同樣會出暗瘡的,則屬於寒底型暗瘡。寒底人士因為氣血凝滯,皮膚容易堵塞,而形成淡紅色的暗瘡,沒有膿頭;另外四肢容易軟弱無力,無論睡多久,也常感到疲倦。

 

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<b>A:額頭</b><br />額頭暗瘡對應肝臟,長暗瘡代表心火過旺,脾氣大。中醫認為,長期承受壓力,常有心事未能入睡,額頭常常會長暗瘡。若額頭總有明顯的大粒暗瘡,說明肝臟已經積聚不少毒素。除要找方法紓減生活壓力,亦要避免捱夜的壞習慣。讓肝臟在晚上10 時至12時得到充份休息,排出毒素。</p>

A:額頭
額頭暗瘡對應肝臟,長暗瘡代表心火過旺,脾氣大。中醫認為,長期承受壓力,常有心事未能入睡,額頭常常會長暗瘡。若額頭總有明顯的大粒暗瘡,說明肝臟已經積聚不少毒素。除要找方法紓減生活壓力,亦要避免捱夜的壞習慣。讓肝臟在晚上10 時至12時得到充份休息,排出毒素。

<p>鼻子長出暗瘡除因油脂分泌旺盛,亦代表胃火過大或消化不良。而常便秘和胃氣多的人亦容易鼻子長暗瘡。避免吃生冷食物、燥火食物及辛辣食品,以免刺激胃液分泌過多胃酸,令胃火問題加劇。</p>

鼻子長出暗瘡除因油脂分泌旺盛,亦代表胃火過大或消化不良。而常便秘和胃氣多的人亦容易鼻子長暗瘡。避免吃生冷食物、燥火食物及辛辣食品,以免刺激胃液分泌過多胃酸,令胃火問題加劇。

<p>左邊面代表血液循環較差,亦代表排毒能力降低,有可能是肝臟或血液循環出現了問題。建議多做運動加速血液循環,注意作息正常,保持心情愉快,避免壓力過大。右臉頰與肺部相關連,若肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,右臉頰便容易長暗瘡。改善方法以清肺潤燥為主,可多吃百合,百合能助潤肺止咳,清心安神,對清肺熱有很好的幫助。 </p>

左邊面代表血液循環較差,亦代表排毒能力降低,有可能是肝臟或血液循環出現了問題。建議多做運動加速血液循環,注意作息正常,保持心情愉快,避免壓力過大。右臉頰與肺部相關連,若肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,右臉頰便容易長暗瘡。改善方法以清肺潤燥為主,可多吃百合,百合能助潤肺止咳,清心安神,對清肺熱有很好的幫助。 

<p>唇邊對應腸部位置,如平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜,常有便秘情況,咀唇四周都易長暗瘡。應調整飲食習慣,盡量以清淡為主,多吃高纖維的蔬菜水果,促進腸道蠕助排毒。</p>

唇邊對應腸部位置,如平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜,常有便秘情況,咀唇四周都易長暗瘡。應調整飲食習慣,盡量以清淡為主,多吃高纖維的蔬菜水果,促進腸道蠕助排毒。

<p>這位置多以女性為主,主內分泌失調,多在經期前形成,月經結束後便會消失,這主要是由於體內激素分泌旺盛,內分泌失調而引起。平日要少吃冰冷的食物,在經期前可飲玫瑰花茶,有疏肝理氣的作用。在經前亦可在下巴位置多做深層清潔,減低長大顆暗瘡的機會。</p><p> </p>

這位置多以女性為主,主內分泌失調,多在經期前形成,月經結束後便會消失,這主要是由於體內激素分泌旺盛,內分泌失調而引起。平日要少吃冰冷的食物,在經期前可飲玫瑰花茶,有疏肝理氣的作用。在經前亦可在下巴位置多做深層清潔,減低長大顆暗瘡的機會。

 

<p>脾胃功能欠佳,濕濁之邪不能排出體外,肺熱或者是經絡不通,都會造成背部長暗瘡。加上背部皮膚經常被衣服覆蓋,汗水及油脂分泌過盛,容易堵塞毛孔,也會令暗瘡變得嚴重。洗澡時可待皮膚毛孔張開後,用鹽溫和擦背按摩1分鐘,有加速血液循環及可改善背部皮膚新陳代謝。平日也要注意洗髮後護髮素有否殘留在背部皮膚上,床單被鋪亦要勤更換。</p>

脾胃功能欠佳,濕濁之邪不能排出體外,肺熱或者是經絡不通,都會造成背部長暗瘡。加上背部皮膚經常被衣服覆蓋,汗水及油脂分泌過盛,容易堵塞毛孔,也會令暗瘡變得嚴重。洗澡時可待皮膚毛孔張開後,用鹽溫和擦背按摩1分鐘,有加速血液循環及可改善背部皮膚新陳代謝。平日也要注意洗髮後護髮素有否殘留在背部皮膚上,床單被鋪亦要勤更換。

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<b>A:清熱抗炎茶 – 適合熱底人士</b><br />材料:淡竹葉5錢、金銀花4錢、蒲公英4錢。</p><p>做法:先將淡竹葉、蒲公英放入茶隔中,注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗20分鐘。然後放入金銀花,焗5分鐘,待聞到花香後即可飲用。</p><p>功效:金銀花及蒲公英有清熱解毒的作用,而淡竹葉則令心火藉小便清除,從根本解決暗瘡的問題。金銀花有抗炎、解熱作用;而蒲公英有抗菌、抗病毒、抗氧化及增強免疫功能。</p>

A:清熱抗炎茶 – 適合熱底人士
材料:淡竹葉5錢、金銀花4錢、蒲公英4錢。

做法:先將淡竹葉、蒲公英放入茶隔中,注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗20分鐘。然後放入金銀花,焗5分鐘,待聞到花香後即可飲用。

功效:金銀花及蒲公英有清熱解毒的作用,而淡竹葉則令心火藉小便清除,從根本解決暗瘡的問題。金銀花有抗炎、解熱作用;而蒲公英有抗菌、抗病毒、抗氧化及增強免疫功能。

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<b>A:薏仁排膿茶 – 適合寒底人士</b><br />材料:薏仁4錢、淮山3錢、丹參3錢。</p><p>做法:把所有材料洗淨,放入茶隔內,注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗30-40分鐘即可飲用。</p><p>功效:薏仁及淮山均健脾藥,前更有很好的排膿作用,改善暗瘡情況;丹參則能活血化瘀,改善氣血凝滯問題。二者在現代藥理中亦證實能抗菌、抗炎,且能增強免疫功能。山藥所含有的尿嚢素更有保濕、消炎、抑菌的作用。丹參則能活血化瘀,而且其中的有效成分丹參酮更有良好的抗炎作用。三藥合用能有效抑制細菌擴散,治療及預防暗瘡惡化。</p>

A:薏仁排膿茶 – 適合寒底人士
材料:薏仁4錢、淮山3錢、丹參3錢。

做法:把所有材料洗淨,放入茶隔內,注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗30-40分鐘即可飲用。

功效:薏仁及淮山均健脾藥,前更有很好的排膿作用,改善暗瘡情況;丹參則能活血化瘀,改善氣血凝滯問題。二者在現代藥理中亦證實能抗菌、抗炎,且能增強免疫功能。山藥所含有的尿嚢素更有保濕、消炎、抑菌的作用。丹參則能活血化瘀,而且其中的有效成分丹參酮更有良好的抗炎作用。三藥合用能有效抑制細菌擴散,治療及預防暗瘡惡化。

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(產品名稱由左至右遞降排列)<br />
<u>Avene Cleanance Expert Night $220</u>
<br />內含專利雙效活性成份,維他命A醛及抗敏活泉水,可在夜間助暗瘡皮膚抗菌及消炎,促進細胞再生,減淡疤痕,並紓緩暗瘡皮膚缺水多油等問題。</p><p>
<u>Shiseido IBUKI Gentle Cleanser $230</u>
<br />溫和潔面泡沫,有效去除老化表層細胞而不會令皮膚失去水份,有效鎖住皮膚水份。</p><p>
<u>SANS SOUCIS Anti Blemish Stick $168</u>
<br />加入金盞花精華、洋甘菊及氧化鋅等成分,具有強效消炎殺菌、極速去油脂、消暗瘡、酒米及暗粒功效。</p><p>
Kiehl’s Blue Herbal Spot Treatment $170<br />溫和的啫喱配方,有效清除黑頭、白頭及粉刺,幫助皮膚癒合,內含水楊酸、肉桂樹皮及薑根精華配方,有效控制粉刺,面部及背部皮膚同樣適用。</p><p>
<u>Mentholatum  Medicated Powder Lotion $48</u>
<br />保濕爽膚水內含吸油粉末,並有保濕成份維他命C,吸走多餘油份同時為皮膚補水,收細毛孔,平衡油脂。</p>

(產品名稱由左至右遞降排列)
Avene Cleanance Expert Night $220
內含專利雙效活性成份,維他命A醛及抗敏活泉水,可在夜間助暗瘡皮膚抗菌及消炎,促進細胞再生,減淡疤痕,並紓緩暗瘡皮膚缺水多油等問題。

Shiseido IBUKI Gentle Cleanser $230
溫和潔面泡沫,有效去除老化表層細胞而不會令皮膚失去水份,有效鎖住皮膚水份。

SANS SOUCIS Anti Blemish Stick $168
加入金盞花精華、洋甘菊及氧化鋅等成分,具有強效消炎殺菌、極速去油脂、消暗瘡、酒米及暗粒功效。

Kiehl’s Blue Herbal Spot Treatment $170
溫和的啫喱配方,有效清除黑頭、白頭及粉刺,幫助皮膚癒合,內含水楊酸、肉桂樹皮及薑根精華配方,有效控制粉刺,面部及背部皮膚同樣適用。

Mentholatum  Medicated Powder Lotion $48
保濕爽膚水內含吸油粉末,並有保濕成份維他命C,吸走多餘油份同時為皮膚補水,收細毛孔,平衡油脂。

Photo courtesy of Getty ImageGraphics prepared by Jun Chong

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