你的洗頭方法正確嗎？要頭髮健康首先要懂得洗頭

要頭髮及頭皮健康，先從基本着手，每天進行洗、護髮，令頭皮及頭髮保持清潔清爽。大家可能覺得洗髮就洗髮，誰不懂得？但其實忽略了一些小細節，就是勤於洗髮，也有可能對頭髮及頭皮造成損害，反而影響頭髮健康。

先梳順頭髮才洗頭，才可讓洗髮產品徹底洗淨每根頭髮

不要用過熱的水洗髮，會對頭皮造成刺激

將洗髮水加於掌心起泡後再塗於頭髮上，不要直接在頭髮上搓揉

草本洗頭水推薦
蘊含不同植物成分的洗頭水，性質溫和，不易對頭皮引起刺激，適合每天使用。

Orbie Gold Lust Repair & Restore Shampoo $400/Joyce Beauty，糅合天然成分如摩洛哥堅果及柏機樹精油和提取物，防止紫外線傷害，溫柔清潔同時加強頭髮的健康。

Three 的護髮概念，是透過日常保養，調理每日所受損傷。Scalp & Hair Orderange Shampoo $275，芒果脂含油酸、硬脂酸及棕櫚酸等成分，能保持頭皮柔軟；丁香萃取精華有效促進血液循環，能改善頭皮痕癢。

除了保濕及改善頭皮健康等功效，有些洗髮水更能延緩白髪的出現。La Villa Vita 髮膜頭皮套裝 $488 中的純髮 LVV 滋養洗髮水蘊含血紅素成分，能滋養頭皮，激活黑色素，減少白髮生長。角蛋白及蘋果氨基酸，則能強化髪絲，增加頭髮亮澤度。配合使用純髮 LVV 深層補水髮膜，令髮質回復強韌，並能抵禦紫外線。

Sisley Revitalizing Straightening Shampoo $520，以礦物質、天然沒藥醇及維他命複合物，迅速啟動毛囊細胞自身機制，活化及強韌髮絲，改善毛躁糾結。

以指腹按摩頭皮，仔細按壓每個部位，包括頸後及耳背，有效促進血液循環，令頭髮及頭皮更健康

就算痕癢也不要用指甲抓頭皮，容易抓損而增加細菌感染的風險。可使用含薄荷成分的洗頭水，有助紓緩痕癢

La Biosthetique La Botanique Balancing Shampoo $200，有機蘆薈成分為頭髮及頭皮保濕，紓緩敏感頭皮；蔗糖有助分解油脂雜質，發揮徹底潔淨的作用。 

洗髮如洗面一樣，要將產品先搓揉起泡，再以泡沫進行清洗。Lenor Greyl  Shampooing au Miel $250，槐花蜂蜜、玫瑰精華及小麥蛋白質成分溫和，能為頭髮保濕及注入生氣。

Show Beauty Pure Moisture Shampoo $290/Joyce Beauty，白松露的礦物質及胺基酸，有助強韌髮絲；大豆蛋白和維他命原B5能鎖住髮絲的水份，減少毛燥，令頭髮更順滑。

洗髮後，不要以毛巾大力擦拭頭髮，因為會造成頭髮表面的鱗狀表層張開及不規則，久而久之令頭髮變得粗糙

長髮的也不用將頭髮像毛巾般扭乾，容易令頭髮折斷之餘，當然也會令鱗狀表層受損

Kiehl's Tea Tree Oil Shampoo $190/250ml; $320/500ml，茶樹精油、薰衣草及金雞鈉精華等，能平衡頭部油脂分泌及抗菌，同時紓緩及喚醒頭皮，增強頭皮的抵抗力，促進頭髮再生。

O'right 咖啡因養髮套裝 $1,092
附有咖啡因洗髮精，以台灣原生咖啡提取天然咖啡因萃取物，配合超音波萃取技術，有效調理頭皮油脂分泌，令頭皮回復健康。另外可將咖啡因養髮液噴於頭皮皮膚再輕按，進一步激活頭皮，也可令髮絲更豐盈。

John Masters Organics Spearmint Meadowsweet Scalp Stimulating Shampoo $220/236ml; $370/ 473ml，天然配方中蘊含至少 70% 有機成分。冬青油、蘆薈葉汁、琉璃苣油、亞麻籽油等有效深層去除頭皮毒素，令秀髮更顯豐盈濃密。

O'right 頭皮抗菌套裝 $450
茶樹洗髮精蘊含歐盟有機組織天然驗證起泡成分，能紓緩頭皮敏感及不適。茶樹抗菌頭皮噴霧中的茶樹精油及芬多精能淨化頭皮，防止異味；頭皮調理因子有效調節油脂。可於洗髮後吹髮前噴於頭皮再輕輕按摩。

Briogeo Matcha + Apple Replenishing Superfood Shampoo $250，透過超級食物抹茶及蘋果天然萃取，加上多種礦物質如鉀、鈣、鎂、鐵質，令頭皮回復清爽健康，頭髮變得強韌富彈性，重拾生氣活力。

Photographs by Josh Chow; Makeup by winki@vinciwink； Hair by Zap Tang @Essensuals.hk; Model: Vika P for Liberte.