在家像超模一樣做瑜伽!Model Yoga 第二季即將開播
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在家像超模一樣做瑜伽!Model Yoga 第二季即將開播

by Han
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Yoga 瑜伽的好處不必累述,減肥塑形又靜心,不僅是普通人,亦是許多超模的最愛運動。如全球第一超模 Gisele Bündchen 就是狂熱瑜伽愛好者,經常在 instagram 上展示精彩的瑜伽動作引起熱議。同時,瑜伽也十分方便易學,除了在 gym 報瑜伽班,揀對瑜伽教程,完全可以在屋企自學成才。

由時尚生活電視頻道 Fashion First 推出的瑜伽教程節目 Model Yoga 將於 11 月 30 日正式推出第二季。由國際知名的靚仔瑜伽教練 Lawrence Jay 為你揭開超模們如何用瑜伽保持身材的秘密。課程共有 6 節課,每節課 30 分鐘,由 Lawrence 和三位模特兒為你示範正確的做瑜伽方法,涵蓋如何調整呼吸、怎樣拉伸肌肉、增加身體柔韌度等瑜伽基本知識,即便是 yoga 初學者,都可以掌握訣竅,在屋企就像超模們一樣做瑜伽!

Model Yoga 第二季將於 11 月 30 日開始在 Fashion First 頻道週一至週六,每天早上 8:00 開播,香港的瑜伽愛好者可以通過 Now TV(Channel 532)and TVB(Channel 41)觀看。

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