天氣愈涼愈不想動!懶到盡頭的微胖女生減肥方法
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天氣愈涼愈不想動!懶到盡頭的微胖女生減肥方法
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天氣愈涼愈不想動!懶到盡頭的微胖女生減肥方法

天氣愈涼愈不想動!懶到盡頭的微胖女生減肥方法
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女生每天提得最多除了購物,就不外乎是減肥這回事,她們一方面投訴自己身型的不足,另一方面又會想出數萬個借口去不做運動,而身邊經常提出要減肥而最後還是不願做的女士,最常用的藉口之一,就是「天氣很冷,等到回暖才做吧!」。既然如此,BAZAAR 就列數多個懶到盡頭的減肥方法,讓女生們就算冬天再凍都可以瘦。

臉部去水腫

臉部去水腫
有些女生明明很瘦,就總說自己很胖,好了!有時她們只是因為水腫體質,令她們看來有點不緊緻,而只要水腫消了,本來的骨感便會突顯出來。坊間就推出了多種幫助身體帶動血液循環的按摩器具,好讓臉部及身體能立體袪水。

Solaris Laboratories 水晶瘦面按摩器 $300 @Lane Crawford

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床上去腿部水腫

床上去腿部水腫
這招最適合晚上準備睡覺前做!現代人又有多少個一上床便乖乖進睡?要是你睡覺前一定會使用手機,把雙腳拍在牆上這個動作,已可以將一整天為雙腿帶來的疲勞與水腫消除。進階級是可以把腳掌向著床的方向後壓,這樣便可以拉到雙腿的後筋,舒緩繃緊的肌肉。

天氣愈涼愈不想動!懶到盡頭的微胖女生減肥方法

瞓著瘦
有誰不想邊睡邊瘦?而韓國引進的無創滅脂技術「Leshape 熱光雷神隔空溶脂」,1060nm 二極體激光以 42°C - 47°C 熱能激活脂肪組織,使脂肪進入「凋亡機制」,脂肪廢物透過身體的新陳代謝,帶走並排出體外。這種溶脂技術特別適合上腹、下腹、手臂、腰側、 大腿內側及大腿外側等脂肪細胞積聚的部位。

悅榕莊 Leshape 熱光雷神隔空溶脂療程

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肌肉按摩
坊間推出被譽為懶人肌肉鍛練神器的智能健肌儀,利用 EMS (Electrical Muscle Stimulation)技術,經由電流刺激,直接向肌肉傳達信號,促使肌肉運動,就算是外出黏在腹部也不容易被察覺。

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Sixpad Body Fit2 智能健肌儀

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薰蒸足療
薰蒸足浴是透過熱能因子及將水分霧化,令中藥成分透過皮膚表層作吸收,而薰蒸足療的好處是能促進血液循環,使人精神放鬆並改善睡眠,其中一個好處是排走下半身多餘的水分,做到瘦腿的效果。

Thalgo 海藻纖體阻脂丸

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