你的飲食習慣如何,你的皮膚也必如何
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你的飲食習慣如何,你的皮膚也必如何

by Harper's Bazaar US coordinated by Barbie Shum
by Harper's Bazaar US coordinated by Barbie Shum
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如果你有不良的飲食飲食,即使你不承認,身體卻會很誠實,全都顯示在你的臉上。平日瘋狂吃甜品?喝過多牛奶?吃過量麩質食品?還是酗酒?全都暪不過皮膚科專家 Nigma Talib 的法眼!以下因飲食習慣而導致的皮膚問題,你也遇到嗎?

1. Sugar Face
特徵:額頭上有細紋和皺紋、眼肚下垂、面容憔悴、臉上長出含膿暗瘡、皮膚灰白色、眉毛較薄。
原因:過多的糖份攝取會破壞腸道裡面的細菌,影響消化。而消化系統的問題都反映在額的乾紋和粉刺上。過量的胰島素會令控制眉毛生長毛的腎上腺受壓,造成眉毛變薄和稀疏。

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2. Dairy face
特徵:腹脹、黑眼圈、眼皮浮腫,出現眼袋和黑眼圈、下巴長出白斑和粉刺。
原因:牛奶中的雌激素和孕激素會導致皮膚細胞過度生產,並阻塞毛孔、和造成斑點。乳糖不耐症也可能會影響免疫系統,導致體內產生炎症。

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3. Wine face
特徵:眉心長出皺紋或發紅、眼臉下垂、毛孔粗大、肌膚缺水、臉頰和鼻子泛紅、法令紋深邃。
原因:眉心範圍皮膚狀態反映出肝臟健康。酒精令​​肌膚脫水情況惡化,導致更易長出細紋和皺紋。酒精亦可能引起微絲血管擴張,導致潮紅。

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4. Gluten face
特徵:面頰紅腫、下巴周圍膚色暗沉、下巴長出色斑或荷爾蒙瘡。
原因:攝取過量的麩質 (即小麥、大麥、蕎麥、黑麥等的蛋白質) 可能造成麵筋炎症,導致浮腫或皮膚潮紅。若對麵筋過敏的人,攝取過量的麩質更可能影響繁殖能力,或導致荷爾蒙失調,令下巴長出暗瘡。

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