秋冬護髮必讀!你要知的頭髮和頭皮護理貼士
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秋冬護髮必讀!你要知的頭髮和頭皮護理貼士

by Rebecca Lam
by Rebecca Lam
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<p>每到秋冬季節來臨,頭髮及頭皮亦開始出現各種問題,如乾燥、靜電、頭屑等,其實頭皮跟我們的皮膚一樣,到了秋冬季節需要比 平常更多的水份,選用較滋潤的保濕洗髮品,平日少吃刺激性食物,都可減低秋冬季頭部乾燥敏感的情況,令髮質及頭皮更健康。</p>

每到秋冬季節來臨,頭髮及頭皮亦開始出現各種問題,如乾燥、靜電、頭屑等,其實頭皮跟我們的皮膚一樣,到了秋冬季節需要比 平常更多的水份,選用較滋潤的保濕洗髮品,平日少吃刺激性食物,都可減低秋冬季頭部乾燥敏感的情況,令髮質及頭皮更健康。

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1. 秋冬季最好選用內含氨基酸等滋潤成分的洗髮水;若髮質已開始枯乾變黃,可使用含天然植物精華成分的洗髮水;若頭髮已達脆弱易斷情況,可改用深層修復的洗髮水。<br />2. 多吃增加頭髮營養的食物,如穀物、堅果、蔬菜水果等,可有助加強髮絲的健康。</p>

1. 秋冬季最好選用內含氨基酸等滋潤成分的洗髮水;若髮質已開始枯乾變黃,可使用含天然植物精華成分的洗髮水;若頭髮已達脆弱易斷情況,可改用深層修復的洗髮水。
2. 多吃增加頭髮營養的食物,如穀物、堅果、蔬菜水果等,可有助加強髮絲的健康。

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1. 要減少頭髮遇上靜電,洗髮後一定要用護髮素,還可以用免沖洗的潤髮露,有效對抗乾燥髮絲,減低靜電的出現。<br />2. 經常帶備一支頭髮滋潤的噴霧,在頭髮上噴一噴,再用木製的梳子輕梳,可減低靜電出現的毛燥髮絲。</p>

1. 要減少頭髮遇上靜電,洗髮後一定要用護髮素,還可以用免沖洗的潤髮露,有效對抗乾燥髮絲,減低靜電的出現。
2. 經常帶備一支頭髮滋潤的噴霧,在頭髮上噴一噴,再用木製的梳子輕梳,可減低靜電出現的毛燥髮絲。

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1. 秋冬季節出現頭皮屑問題,其實與頭部皮膚過度乾燥有關,不應只用去屑洗髮品,因只會越洗越乾,亦會傷害頭髮的角質層。頭部皮膚與我們面部皮膚一樣需要保濕,不只乾性頭皮需要,油性頭皮也需要保濕。每次洗髮後,使用頭皮專用的護髮素按摩頭皮 ,可幫頭皮補水,預防乾燥。<br />
2. 秋冬應少吃辛辣及過高脂肪食物,因高脂肪會令頭皮油分增多,阻塞毛孔。宜多攝取含有維他命 B 群的食物如糙米、牛奶等,使頭皮新陳代謝運作正常,可改善頭皮屑問題。<br />3. 洗髮水要徹底起泡才使用,避切直接塗在頭皮上;洗頭亦忌使用太熱的水(高於 40 度),這樣會沖走頭皮的油脂,令頭皮更痕癢。</p>

1. 秋冬季節出現頭皮屑問題,其實與頭部皮膚過度乾燥有關,不應只用去屑洗髮品,因只會越洗越乾,亦會傷害頭髮的角質層。頭部皮膚與我們面部皮膚一樣需要保濕,不只乾性頭皮需要,油性頭皮也需要保濕。每次洗髮後,使用頭皮專用的護髮素按摩頭皮 ,可幫頭皮補水,預防乾燥。
2. 秋冬應少吃辛辣及過高脂肪食物,因高脂肪會令頭皮油分增多,阻塞毛孔。宜多攝取含有維他命 B 群的食物如糙米、牛奶等,使頭皮新陳代謝運作正常,可改善頭皮屑問題。
3. 洗髮水要徹底起泡才使用,避切直接塗在頭皮上;洗頭亦忌使用太熱的水(高於 40 度),這樣會沖走頭皮的油脂,令頭皮更痕癢。

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1. 每星期使用頭皮專用的精華油按摩頭皮,將頭皮以每 3cm 為一個部份,每部份滴上按摩精油,用雙手指腹由下往上,由內至外打圈按摩,可紓緩頭皮痕癢及乾燥情況。<br />2. 每星期使用一次深層去角質的洗髮品,去除頭皮老化的角質,使毛囊暢通,減低敏感機會。</p>

1. 每星期使用頭皮專用的精華油按摩頭皮,將頭皮以每 3cm 為一個部份,每部份滴上按摩精油,用雙手指腹由下往上,由內至外打圈按摩,可紓緩頭皮痕癢及乾燥情況。
2. 每星期使用一次深層去角質的洗髮品,去除頭皮老化的角質,使毛囊暢通,減低敏感機會。

<p>秋冬選用具保濕成分的洗髮乳,可令頭皮及髮絲得到加倍的滋潤,令髮質更順滑健康。</p><p>
<b>Lush Fairly Traded Honey Shampoo $125</b><br />
內含蜂蜜、維他命、亞麻籽凝膠、天竺葵等成份,有效滋潤頭髮,減少毛躁,並可鎮靜頭皮,減少過盛頭油,令髮絲變得柔順易梳。<br />
<b>Kiehl’s Amino Acid Shampoo $215</b><br />
蘊含絲質氨基酸及椰子油,能溫和徹底潔淨頭髮及頭皮,加上小麥蛋白質及小麥澱粉質,能滋潤頭髮同時令頭髮更濃密。<br />
<b>Philip B White Truffle Ultra Rich Moisturizing Shampoo $470</b><br />
採用優質意大利白松露油,揉合大豆蛋白、維他命B5,深層滋養、強化及豐盈每根髮絲,令髮絲重拾健康活力。<br />
<b>L’Oreal Professionnel Mythic Oil Bar Nourishing Shampoo $138</b><br />結合兩雒天氣精華油︰堅果精華油及棉花籽精華油,為髮絲提供深層的滋養,改善毛燥髮絲及增加亮澤感。</p>

秋冬選用具保濕成分的洗髮乳,可令頭皮及髮絲得到加倍的滋潤,令髮質更順滑健康。

Lush Fairly Traded Honey Shampoo $125
內含蜂蜜、維他命、亞麻籽凝膠、天竺葵等成份,有效滋潤頭髮,減少毛躁,並可鎮靜頭皮,減少過盛頭油,令髮絲變得柔順易梳。
Kiehl’s Amino Acid Shampoo $215
蘊含絲質氨基酸及椰子油,能溫和徹底潔淨頭髮及頭皮,加上小麥蛋白質及小麥澱粉質,能滋潤頭髮同時令頭髮更濃密。
Philip B White Truffle Ultra Rich Moisturizing Shampoo $470
採用優質意大利白松露油,揉合大豆蛋白、維他命B5,深層滋養、強化及豐盈每根髮絲,令髮絲重拾健康活力。
L’Oreal Professionnel Mythic Oil Bar Nourishing Shampoo $138
結合兩雒天氣精華油︰堅果精華油及棉花籽精華油,為髮絲提供深層的滋養,改善毛燥髮絲及增加亮澤感。

<p>秋冬頭皮需要更多水分及修護,選用頭皮專用的產品,由頭皮開始進行護理,令頭髮更健康。</p><p>
<b>La  Biosthetique Anti-Pelliculaire Lotio Apaisant $360</b><br />
能深層去屑,即時鎮靜過敏頭皮,有效減少痕癢,穩定頭皮皮膚,減少內在及外在刺激,解決頭皮屑問題,回復頭皮抵抗力。<br />
<b>L'Occitane Revitalizing Fresh Sorbet Mask   $250</b><br />
質地如雪葩般清爽的全新護髮膜,活化頭髮及頭皮,配方中的5 種草本活化精華油的專利複合物,適用於按摩頭皮,發揮舒緩及保濕功效,帶來舒適及柔順的感覺。<br />
<b>Melvita Organic Argan Oil $260</b><br />
蘊含100%有機堅果油,含豐富Omega6 及9,有效鎖住頭皮水份,洗髮前先在頭皮按摩,可加強修護髮根,改善暗啞髮質。<br />
<b>Wella Professionals System Professional Balance Scalp Mask $260</b><br />護理頭皮膜有效深層舒緩敏感性頭皮,清除頭皮痕癢等問題,強化皮膚的防禦層,為敏感性頭皮帶來保濕與滋潤效果。</p>

秋冬頭皮需要更多水分及修護,選用頭皮專用的產品,由頭皮開始進行護理,令頭髮更健康。

La  Biosthetique Anti-Pelliculaire Lotio Apaisant $360
能深層去屑,即時鎮靜過敏頭皮,有效減少痕癢,穩定頭皮皮膚,減少內在及外在刺激,解決頭皮屑問題,回復頭皮抵抗力。
L'Occitane Revitalizing Fresh Sorbet Mask   $250
質地如雪葩般清爽的全新護髮膜,活化頭髮及頭皮,配方中的5 種草本活化精華油的專利複合物,適用於按摩頭皮,發揮舒緩及保濕功效,帶來舒適及柔順的感覺。
Melvita Organic Argan Oil $260
蘊含100%有機堅果油,含豐富Omega6 及9,有效鎖住頭皮水份,洗髮前先在頭皮按摩,可加強修護髮根,改善暗啞髮質。
Wella Professionals System Professional Balance Scalp Mask $260
護理頭皮膜有效深層舒緩敏感性頭皮,清除頭皮痕癢等問題,強化皮膚的防禦層,為敏感性頭皮帶來保濕與滋潤效果。

<p>每星期為頭髮進行深層護髮膜,可大大增強髮絲的柔韌度,亦可大大減低頭髮折斷及開叉的機會。</p><p>
<b>Haruhada Horse Oil Hair Treatment $148</b><br />
蘊含純天然日本馬油成分高效保濕,深層滋潤有效迅速滲透髮根及髮<br />
芯,給予受損髮絲充分滋潤,促進頭部皮膚新陳代謝,讓髮根徹底地吸收精華。<br />
<b>Burt’s Bee Avocado Butter Pre-Shampoo Hair Treatment $208</b><br />
滋養、改善髮絲的深層護髮產品,天然配方結合牛油果油及橄欖油,深層滲透及滋養頭髮及頭皮,加上迷迭香、杏仁油及蕁麻精華,使頭髮更柔軟並富有光澤。<br />
<b>Goldwell Intensive Repair Mask $360</b><br />
蘊含角蛋白及珍貴成分Hyaloveil陽離子透明質酸,有效鞏固修護、加強頭髮彈性,為經常性乾燥的頭髮提供長效滋潤和保護。<br />
<b>Shiseido Intensive Treatment Hair Mask $210</b><br />深層修護髮膜能瞬即修補髮絲開叉及受損部分,讓頭髮免受更嚴重傷害。用後令頭髮回復彈性,煥發健康光澤。</p>

每星期為頭髮進行深層護髮膜,可大大增強髮絲的柔韌度,亦可大大減低頭髮折斷及開叉的機會。

Haruhada Horse Oil Hair Treatment $148
蘊含純天然日本馬油成分高效保濕,深層滋潤有效迅速滲透髮根及髮
芯,給予受損髮絲充分滋潤,促進頭部皮膚新陳代謝,讓髮根徹底地吸收精華。
Burt’s Bee Avocado Butter Pre-Shampoo Hair Treatment $208
滋養、改善髮絲的深層護髮產品,天然配方結合牛油果油及橄欖油,深層滲透及滋養頭髮及頭皮,加上迷迭香、杏仁油及蕁麻精華,使頭髮更柔軟並富有光澤。
Goldwell Intensive Repair Mask $360
蘊含角蛋白及珍貴成分Hyaloveil陽離子透明質酸,有效鞏固修護、加強頭髮彈性,為經常性乾燥的頭髮提供長效滋潤和保護。
Shiseido Intensive Treatment Hair Mask $210
深層修護髮膜能瞬即修補髮絲開叉及受損部分,讓頭髮免受更嚴重傷害。用後令頭髮回復彈性,煥發健康光澤。

<p>造型時幫髮絲噴上修護噴霧,除可為乾燥髮絲補水,更能有效加強髮絲彈性,亦可大大改善髮絲出現打結折斷的情況。</p><p>
<b>Show Beauty Lux Volume Mist $490</b><br />
奢華的輕盈噴霧,內含堅果油、小麥蛋白、胺基酸及聚合物等成分,滋潤頭髮及加添光澤,塑造自然及具彈性的豐盈效果,持久定型。<br />
<b>John Masters Organics Hair Spray $350</b><br />
含高達95%以上有機認證成分,特別適合頭皮容易敏感的人士,另含甘油及蘆薈葉汁成分,提高頭髮濕度,提供防曬及滋潤修護功效,保護頭髮角質層,增加光澤。質地清爽輕薄,可即時改善毛燥髮絲,滋潤保濕。<br />
<b>Aveda Pure Abundance Style-Prep $290</b><br />蘊含熱情果、米糠、巴西莓油及阿拉伯樹凝膠等天然成份,為頭髮塑造輕盈效果,有效對抗熱力及打結,保持頭髮全日順滑。</p>

造型時幫髮絲噴上修護噴霧,除可為乾燥髮絲補水,更能有效加強髮絲彈性,亦可大大改善髮絲出現打結折斷的情況。

Show Beauty Lux Volume Mist $490
奢華的輕盈噴霧,內含堅果油、小麥蛋白、胺基酸及聚合物等成分,滋潤頭髮及加添光澤,塑造自然及具彈性的豐盈效果,持久定型。
John Masters Organics Hair Spray $350
含高達95%以上有機認證成分,特別適合頭皮容易敏感的人士,另含甘油及蘆薈葉汁成分,提高頭髮濕度,提供防曬及滋潤修護功效,保護頭髮角質層,增加光澤。質地清爽輕薄,可即時改善毛燥髮絲,滋潤保濕。
Aveda Pure Abundance Style-Prep $290
蘊含熱情果、米糠、巴西莓油及阿拉伯樹凝膠等天然成份,為頭髮塑造輕盈效果,有效對抗熱力及打結,保持頭髮全日順滑。

Photo courtesy of Getty ImagesGraphics prepared by Wing Chan

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