荷里活明星推介抗流感妙法
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荷里活明星推介抗流感妙法

by Beth Burt
by Beth Burt
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說得對,面對香港當前的流感高峰期,真的別自亂陣腳,否則如何自求多福?除了要以酒精洗手槻液,洗手、洗手及洗手外,這次我們亦參詳了 Gwyneth Paltrow 及 Amanda Seyfried 等荷里活名人的星級自然流感療法,又請來專業人士分享,以簡易的自然食療,對抗流感,分分鐘好過食藥!

有病要戴口罩,是常識,但正值流感高峰,沒病的,也要戴口罩自保,可能連 LeBron James 、Tyson Chandler 及 Chris Bosh 等 NBA 球星的御用加大碼西裝設計師 Waraire Boswell也有同感!他最近遊亞洲,發現很多人因健康及安全理由於日常生活中戴口罩,所以他亦推出以山羊皮口罩。能不能如醫護口罩般有效預防流感,還是未知之數,但就十分有型有格。在他個人網店有售,USD$150。

Amanda Seyfried 威士忌加水 Hot Toddy

Amanda Seyfried 曾公開說過,自己在拍《Les Miserables》及《Red Riding Hood》時,患了極重感冒,她當時除用 nasal spray 清潔鼻及呼吸道、服用維他命 C 外,亦以祖傳的威士忌加水 hot toddy 對抗感冒。Hot toddy 是外國治療感冒的飲料,地位如中國的感冒茶,做法很簡單,以 2 ounce 威士忌、1 湯匙蜜糖、 4 ounce 熱水、加入一茶匙檸檬汁及一片檸檬,亦可著量加入八角。

Gwyneth Paltrow 羅勒油

早前開設生活網站 Goop 的 Gwyneth Paltrow,不時推介健康瘦身食譜,她亦分享自己會飲用常用以調味的香料 oregano oil 羅勒油(又稱牛至油),醫治及預防感冒。羅勒含 Thymol 與 Carvacrol,有抗菌效果,可改善上呼吸道感染,對於感冒或流感都有非常顯著的舒緩功效。
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Edward Yip @ Taste Lirary 蘋果汁、玉桂煲薑

PMQ Taste Library 的 Assistant Curator Edward Yip 教路,以一個蘋果切片,加入 100% 天然無糖鮮榨蘋果汁(如原熟林檎)、少量玉桂、幾片薑片,將之加熱即有暖身暖胃,預防及舒緩感冒之效。

Photo Courtesy of Getty Images 

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