Chanel 老佛爺 Karl Lagerfeld :「時尚是減肥最健康的動力!」
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Chanel 老佛爺 Karl Lagerfeld :「時尚是減肥最健康的動力!」

Chanel 老佛爺 Karl Lagerfeld :「時尚是減肥最健康的動力!」
by Moe Kwok
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上月首度缺席 Chanel 時裝騷的老佛爺 Karl Lagerfeld,曾傳出病重以及即將退休等消息,最終在昨日與世長辭,噩耗震驚時裝界!回顧 Karl Lagerfeld 傳奇一生,不僅醉心時尚,更為了時尚實行減肥大計,豪言道:「時尚是減肥最健康的動力!」

Chanel 老佛爺 Karl Lagerfeld 於 1933 年 9 月 10 日出生於德國漢堡

Chanel 老佛爺 Karl Lagerfeld 於 1933 年 9 月 10 日出生於德國漢堡, 14 歲時舉家移居巴黎,懂得德、法、英、意多國語言。他自 22 歲開始涉足時裝界,先跟隨 Pierre Balmain 工作,三年後改投 Jean Patou 門下。他於1964 年成為 Chloé 的設計師,翌年加入 FENDI , 1983 年起更成為 CHANEL 藝術總監,翌年又創辦個人同名品牌 Karl Lagerfeld ,畢生為這幾個品牌盡心盡力工作至離世。

Karl Lagerfeld:「我減掉了88磅並且從未讓它反彈!」

Karl Lagerfeld:「我減掉了88磅並且從未讓它反彈!」

中年時期的老佛爺 Karl Lagerfeld 曾經是名胖大叔,直到 67 歲,他為了能夠穿上由 Hedi Slimane 設計的 Dior Homme 西裝,於是下定決心減肥,最後竟然僅花了一年就減重 42 公斤,而且能在往後的日子一直保持健美體態!

Karl Lagerfeld:「我認為時尚是減肥最健康的動力。」

Karl Lagerfeld:「我認為時尚是減肥最健康的動力。」

事業如日中天,不愁衣食的 Karl Lagerfeld 其實大可以輕鬆的方法減肥,曾有醫生建議他如果不想要太費工夫可以直接做抽脂手術,但這位意志堅定的老佛爺拒絕,決心要靠自己的毅力去瘦身,過程令人佩服!

Karl Lagerfeld:「負責任的外表足以讓人們對你的靈魂更感興趣!」

Karl Lagerfeld:「負責任的外表足以讓人們對你的靈魂更感興趣!」

老佛爺 Karl Lagerfeld 的私人營養師兼醫生 Jean-Claude Houdret ,在 2005 年推出減肥實錄 《The Karl Lagerfeld Diet》 ,詳細講解 67 歲老佛爺的減肥計劃和過程,該書發行後隨即成為法國最暢銷書籍,後來更被翻譯成不同語言,賣出過百萬冊!

Chanel老佛爺Karl Lagerfeld生前一年減肥42公斤!瘦身秘訣太驚人了!

Karl Lagerfeld 曾說過:「負責任的外表足以讓人們對你的靈魂更感興趣!」無論是為了形象或事業,保持健美體態都是對自己、對身邊人負責任的表現呢!

Karl Lagerfeld 減肥秘訣 1. 每天都只喝低卡可樂

Karl Lagerfeld 減肥秘訣 1. 每天都只喝低卡可樂

超愛喝可樂的老佛爺 Karl Lagerfeld 在減肥期間都要有可樂為伴,不過他只挑低卡可樂來喝,最誇張的時候可以一天喝上十瓶之多。老佛爺更在 2011 和 2018 年分別跟 Coca Cola Diet Coke 和 Coca-Cola Light 合作拍廣告及推出限量商品,可見他對可樂的鍾愛程度極高!

Karl Lagerfeld 減肥秘訣 2. 靠毅力和意志忍口

Karl Lagerfeld 減肥秘訣 2. 靠毅力和意志忍口

「我就像森林裡的動物一樣,不會接觸牠們不能吃的東西。」 Karl Lagerfeld 本身非常喜歡榛果朱古力醬。減肥期間,他避免誘惑的方法是這樣的:只會把朱古力醬放入口淺嚐,隨後就吐出來,絕對不吞下肚,這種驚人的意志和過人的毅力,吃貨們一定要學!

Karl Lagerfeld 減肥秘訣 3. 只吃低卡低脂食物

Karl Lagerfeld 減肥秘訣 3. 只吃低卡低脂食物

老佛爺的減肥餐單以低卡、低脂食物及蔬菜湯為主,例如早餐時常吃穀類麵包配提子,午餐以蔬菜及魚作為熱量來源,一周最多吃一次瘦肉。同時,他會戒絕糖、酒、芝士和精製麵包,飲食清淡能避免水腫,對貪靚的老佛爺來說是最大動力!

老佛爺自小看著媽媽像瘋狂抽煙

老佛爺自小看著媽媽瘋狂抽煙,備受影響絕不為奇,但他的母親對他說:「你不應該吸煙,你的雙手並不那麼漂亮,而且當你抽煙時就會特別顯示出來。」既為了取悅媽媽,又為了手部漂亮,據說他從來沒有吸過香煙。活在時尚界而不抽煙,老佛爺算是行內罕見的例子,但起碼少個危害身體的機會,對減肥後持續性地過健康的生活都有幫助!

當年老佛爺 Karl Lagerfeld忍得住口腹之慾

當年老佛爺 Karl Lagerfeld 忍得住口腹之慾,瘦下來之後體重也沒反彈,直至享年 85 歲,世人都銘記他瀟灑有型的外表,難怪他自己都說:「減肥瘦身是我生命中最好的決定!」

Photo Credit: getty images, instagram

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