4招教你內外夾擊擺脫眼紋

每晚對著鏡子，不難發覺雙眼是最容易顯老的部位，偶爾失眠或熬夜，灰暗的眼眶和浮腫眼袋便一發不可收拾，而作為低頭族的一群，眼球經常向下看，令眼部肌肉受壓，日積月累下容易產生皺紋。若想對抗歲月在雙眼留下的痕跡，不妨從生活上的細節著手，減少對眼部帶來刺激，再加上適當的食療，早日向難纏的眼紋 say goodbye。

眼肌是人體最繁忙的一組肌肉，每分鐘眨動高達20次，每天就超過一萬次以上，因此平日應盡量減少會牽動或拉扯眼周的小動作，如托腮、捽眼，卸眼妝時可利用棉花棒代替以卸妝棉拭抹，而誇張的面部表情亦可免則免。

另外，塗上眼霜時，應先沾於無名指指尖上，再以輕壓的方式印上眼部四周，避免對薄弱敏感的眼周造成壓力。

01/ The History of Whoo拱辰享 雪美白眼部精華 $1,048
加入了雙倍珍珠山參成分，配以能調節眼周肌膚細胞的補輪丹，及可減淡黑眼圈的雪輪丹等宮廷秘方，為眼部肌膚提供水分，減淡眼周細紋。

02/ APIVITA五重速效眼部精華 $500
集合多功效於一身的眼部精華，蘊含銅系複合物，有助緊緻眼部肌膚，提升肌膚，加上純白百合萃取，進一步滋養保濕，有效改善眼周疲態。

眼部四周是皮膚最薄的位置，眼底皮膚厚度只有約0.6mm，因此異常脆弱敏感，隨著膠原蛋白和彈性蛋白逐漸流失，長期的表情紋會逐漸演變為皺紋，眼尾的魚尾紋就是最佳的例子。建議可挑選蘊含胜肽或透明質酸成分的眼部產品，有助刺激膠原蛋白增生，維持皮膚彈性，從而減少眼紋。

03/ DR. KENDRICK Eye Tight Laser Serum $428
以水母胜幹細胞及玻尿酸高效保濕因子為主要成分，能修復受損的基因及降低老化跡象，同時提高角質層的保水度，維持眼部肌膚緊緻柔滑。

04/ Avene Eluage Eye Contour Care $350
專為脆弱的眼肌而設，蘊含專利抗敏活泉水及透明質酸誘發因子，有效收緊眼袋，以及緊致眼部周圍肌膚。

05/ Helena Rubinstein PRODIGY REVERSIS全效逆齡修護眼霜  $980
蘊含假葉樹精華及咖啡因成分，可重建受損微細血管，激活及促進微循環，舒緩眼部肌膚，更能重點提升眼瞼，重塑眼周輪廓。

脆弱的眼皮四周並沒有皮脂腺與汗腺，因而缺少了油脂和水分的保護，當表皮組織因脂質流失而變得薄弱時，眼部皮膚就會因乾燥而產生乾紋，定期為雙眼敷上滋潤眼膜或進行保養療程，有助提升眼部皮膚組織的承扎力，撫平眼紋。在家中敷上眼膜前，可先塗上眼部精華液打底，目的是加強皮膚的吸收力，打開儲水之門，保濕功效更事半功倍。

06/ TATCHA Luminous Deep Hydration Eye Serum  $820
由蘊含豐富礦物質的沖繩紅藻及生物衍生的透明質酸組成，為肌膚提供保濕功效，而天然多醣體更有助改善肌膚的屏障功能，減淡細紋。

07/ Innisfree Jeju Pomegranate Revitalizing Eye Serum $210
乳霜狀的眼部精華，透薄溫和，配方中的高效抗氧化成份，更能促進眼部膠原蛋白更生，緊實眼部肌膚，及減淡紋理。

健康明目食療

長期對著電腦工作，或使用電子產品令雙眼的循環變差，導致黑眼圈、眼角細紋等問題，應盡量減少雙眼聚焦的時間，或透過適當的食療，持之以恆地明目護眼。

藍莓- 屬水果中的超級食物，高含量的花青素，是供給眼部最重要的營養素，有助消除眼部疲勞。

葡萄- 深紫色的皮含有花青素及多酚類，而當中的花青素屬生物類黃酮，更可增強眼睛感光物質「視紫質」的形成，有助促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。

菠菜- 當中的葉黃素，具抗氧化功效，兼能保護眼睛免受紫外線的傷害，更可改善白內障、青光眼等眼部問題。

杞子菊花茶

杞子有明目補肝之效，蘊含豐富的枸杞多糖、蛋白質、游離氨基酸、維他命C、維他命E，加上類胡蘿蔔素，更可加強身體免疫力，配以菊花更可緩和杞子的燥性，兼能清熱解渴，對經常對著電腦工作的人或「眼乾」者尤為有益。

材料：
杭菊2-3朵
杞子5-8粒

做法
1. 先將以上材料以清水浸五分鐘。
2. 將以上材料置於保溫瓶或焗盅，然後加入熱水焗20分鐘即可飲用。