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新一年重新整理自己,打造全新造型。10 個健身排毒貼士。
Get Fit Fast
跟足人氣教練 Adam Rosante 的 21 日 Reset Challenge,包括飲食計劃和快速運動方法,還有每日由教練發放的電郵。3 星期後,他保證:「修身、線條提升、排清毒素。」
detox Inside and Out
你都知道泥質面膜(神奇地)吸走肌膚的毒素?只要每日一安士Juice Generation Pure Earth(火山泥、鹼性水、消炎玫瑰水),就可以令體內清除毒素。
Burn More Fat
忘記計算卡路里──運動生理學家Michelle Lovitt表示最佳提升燃燒脂肪的方法是計算心跳率。穩定在最理想脂肪燃燒區域,追蹤重覆的動作,留意呼吸,穿著加入高科技的感應器Athos恤衫和短褲來感應每一個肌肉的動作,然後檢查Athos應用程式,觀察自己的狀態。
Look Younger In Minutes
新髮型並改善肌膚。紐約 Butterfly Studio Salon 的 the BeautyRx Peel Bar,可以讓你體驗皮膚科醫生 Neal Shultz 的 40%果酸功效。
Manicure Makeover
可以安坐家中,選用 Sally Hansen Miracle Gel Color 和 top coat,就可以擁有兩星期的靚靚甲色。過程需加上紫外光燈,而且清除容易。
Go Bronze
額外的全身仿曬肌膚:膚色充滿光澤,臀部顯得更細。缺點?要數小時才呈現仿曬膚色。St. Tropez Self Tan Express Bronzing Mousse有出色的仿曬效果。塗完 1 小時後沐浴,令你容光煥發。
Improve Your Blowout
不要低估選用適當洗頭水的神奇力量,不含硫酸鹽的Drybar Happy Hour Blowout Shampoo清除產品積聚物、令秀髮更柔軟、加強韌度。效果:最漂亮的秀髮。
Blend Better Green Juice
將一湯匙蘊含豐富維他命的乾果,加入清水,等同兩份蔬果;首選 Philosophie Green Dream Superfood Blend($20/8 份)。想有甜味,可混合椰奶、可可豆碎及冷凍香蕉。
Brighten Your Smile
想快速擁有潔白牙齒,推薦Crest 3D White Whitestrips Luxe Supreme FlexFit。
Fake The Perfect Blush
Tata Harper all-natural Volumizing Lip & Cheek tints能即時令你擁有健康膚色、充滿活力。用少許鮮明(或透明)的色調塗少許在兩頰和雙唇。
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