新一年重新整理自己，打造全新造型。10 個健身排毒貼士。
Get Fit Fast
跟足人氣教練 Adam Rosante 的 21 日 Reset Challenge，包括飲食計劃和快速運動方法，還有每日由教練發放的電郵。3 星期後，他保證：「修身、線條提升、排清毒素。」
Burn More Fat
忘記計算卡路里──運動生理學家Michelle Lovitt表示最佳提升燃燒脂肪的方法是計算心跳率。穩定在最理想脂肪燃燒區域，追蹤重覆的動作，留意呼吸，穿著加入高科技的感應器Athos恤衫和短褲來感應每一個肌肉的動作，然後檢查Athos應用程式，觀察自己的狀態。
Look Younger In Minutes
新髮型並改善肌膚。紐約 Butterfly Studio Salon 的 the BeautyRx Peel Bar，可以讓你體驗皮膚科醫生 Neal Shultz 的 40％果酸功效。
detox Inside and Out
你都知道泥質面膜（神奇地）吸走肌膚的毒素？只要每日一安士Juice Generation Pure Earth（火山泥、鹼性水、消炎玫瑰水），就可以令體內清除毒素。
Manicure Makeover
可以安坐家中，選用 Sally Hansen Miracle Gel Color 和 top coat，就可以擁有兩星期的靚靚甲色。過程需加上紫外光燈，而且清除容易。
Go Bronze
額外的全身仿曬肌膚：膚色充滿光澤，臀部顯得更細。缺點？要數小時才呈現仿曬膚色。St. Tropez Self Tan Express Bronzing Mousse有出色的仿曬效果。塗完 1 小時後沐浴，令你容光煥發。
Improve Your Blowout
不要低估選用適當洗頭水的神奇力量，不含硫酸鹽的Drybar Happy Hour Blowout Shampoo清除產品積聚物、令秀髮更柔軟、加強韌度。效果：最漂亮的秀髮。
Blend Better Green Juice
將一湯匙蘊含豐富維他命的乾果，加入清水，等同兩份蔬果；首選 Philosophie Green Dream Superfood Blend（$20/8 份）。想有甜味，可混合椰奶、可可豆碎及冷凍香蕉。
Brighten Your Smile
想快速擁有潔白牙齒，推薦Crest 3D White Whitestrips Luxe Supreme FlexFit。
Fake The Perfect Blush
Tata Harper all-natural Volumizing Lip & Cheek tints能即時令你擁有健康膚色、充滿活力。用少許鮮明（或透明）的色調塗少許在兩頰和雙唇。